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上司ガチャにハズレて毎日が地獄のあなたに。熊本で仕事に行きたくない30代へ。心の守り方｜交流分析で学ぶ対処法(1/24)
2026年2月20日 メンタルサポートKメンタルヘルスケア人づきあい人間関係心のリクツ自分軸を育てる24週企画
毎日が地獄・・・あなたは今、こんな状況じゃありませんか？ – 月曜の朝、目覚まし時計が鳴った瞬間、胃が重くなる。 – 「また、あの上司の顔を見るのか…」と憂鬱な気持ちになる。 – 通勤 …
同じように大切にしよう
こんにちは。熊本市東区を拠点に心理支援をしています、メンタルサポートKの池永です。 本日のブログタイトルは「同じように大切にしよう」 皆さんの身近な人、大切な人、家族、パートナー、恩師などがもし何かしらの不調に悩んでいる …
嚙みしめ
2020年2月12日 メンタルサポートK
こんにちは。熊本で心理支援をしていますメンタルサポートKの池永です。 先日のブログ【離れることは悪いことじゃない】で嚙みしめという言葉を使いました。 ブログ内での表記は心の中の状況を含む意味合いでの表現ですが、実際の生活 …
離れることは悪いことじゃない
2020年1月29日 メンタルサポートK
こんにちは。熊本の心理カウンセラー、メンタルサポートKの池永です。 今日のブログは「離れること」について。 あなたが今、とても辛い状況にありそれでも歯を食いしばりながら、またはそれ自体に気付かないようにしながら毎日を過ご …
自責他責かそれ以外の視点か
2020年1月9日 カウンセリング
こんにちは。熊本の心理カウンセラー、メンタルサポートKの池永です。 心理のお話を聞いていると自責とか他責とかって言葉を耳にしませんか？ 自身がストレスフルな状態や軽く追い込まれた状態などのときに、私が悪い！と自分を責める …
支援者の選び方
2019年10月4日 カウンセリング
こんにちは。メンタルサポートKの池永です。 今日のタイトルは「支援者の選び方」。 支援者って言うと誰を指すのかと言うことになりますね。 私はカウンセラーをしていますが、別段カウンセラーやセラピストに限定するものだとは思っ …
尋ねる勇気
2019年10月2日 カウンセリング
こんにちは。 熊本の心理カウンセラー、池永博志です。 尋ねること、聞くことが苦手な方はいらっしゃいますか？ どうせ聞いたところで。。。と思うので、聞かずにこれはきっとこうだろう。と決めつけてみたり、聞いているつもりなのに …
人前で緊張しなくなりたいって
2019年9月25日 緊張する
こんにちは。 熊本の心理カウンセラー、池永博志です。 今ここを読んでおられる皆さんは、人前に立ったりお話ししたりするとき緊張されますか？それとも悠然と話したい内容をお話しされるタイプでしょうか。 心理支援をしていると結構 …
リクエストに応え、セックスレスについて②
2019年9月25日 セックスレス
こんにちは。 熊本の心理カウンセラー、メンタルサポートＫの池永博志です。 セックスレスについて第2弾です。前回は、 自身欲求はあるのに求められないこと。 求めても受け入れてもらえないこと。 求められて嫌だけど断れず、セッ …
