こんにちは。熊本の心理カウンセラー、メンタルサポートKの池永です。
今日のブログは「離れること」について。
あなたが今、とても辛い状況にありそれでも歯を食いしばりながら、またはそれ自体に気付かないようにしながら毎日を過ごしているとしたら、それはとてもパワーの要ることだろうと思います。
頑張り続けなくても良いんですよ
私たちの多くは何かしらのやるせない状態にあるとき、そのことを見つめないように別の視点で行動したり、逆にそのやるせなさに打ちひしがれ切ない感覚のまま長く生活することがあったりします。
そのやるせない事柄をなんとか克服しようと頑張ることだけが正しいように言う人もありますが、何より大切なのはあなた自身です。
あなたが元気に心地よく過ごすことを意識して欲しい
何かしらからの逃避。
それがあなたを守ることなら逃げる。離れる。ということも時には必要。
今あるやるせなさのためだけにあなたの人生があるわけなじゃい。
離れる勇気。
離れることであなた自身を守れるならそれはアリだと思います。
メンタルサポートKではカウンセリングや研修・講座の他に現在愚痴聴きも行なっています。
あなたのやるせなさが少しでも減り、あなた自身が本来のあなたになっていくことを応援しています。
何か相談したい、聞いてほしいなどございましたら、
メンタルサポートK
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