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2026年7月6日未分類

深夜0時。スマホを握りしめて「上司合わないどうすれば」と検索していたあの夜から、もう20週間が経ちました。今のあなたは、あの頃とどう違いますか？もし今、「何も変わっていない気がする」と感じているなら、それはとても …

完璧主義は、あなたを支えるはずの力を、時に重荷へと変えてしまいます。「～すべき」という声が頭を巡るとき、眠れない夜やふとした場面で、あなたは自分を責めてしまうかもしれません。深夜2時、パソコンの画面をじっと見つめながら、 …

2020年2月22日未分類

こんにちは。熊本市東区を拠点に心理支援をしています、メンタルサポートKの池永です。ここ熊本でも新型コロナウィルスの感染者の報道がありました。これから蔓延期に入っていくようですね。いろんな情報だったり噂の類だったりを耳 …

人との間に壁を作る。そんな経験はありませんか？こんにちは。心理カウンセラー、メンタルサポートKの池永博志です。ここを読まれているあなたは、人との間に壁を作る。そんな経験はありませんか。壁を作る。もしくは自分の周りに …