カテゴリー: カウンセリング
感情の波に飲まれない技術。マインドフルネスと交流分析で「今ここ」を生きる【熊本・メンタルサポートK】（23/24）
あの瞬間、あなたは「今」にいましたか？ 上司の一言にカッとなって、気づけば2時間も怒りを引きずっている。同僚の何気ない態…
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飲み会も雑談も苦痛…職場の孤独感から抜け出す【熊本・メンタルサポートK】(11/24)
こんにちは。熊本市東区を拠点に熊本県・九州圏内で心理支援をしていますメンタルサポートKの池永です。自分軸を育て本当の自由…
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その無視も、陰口も、あなたのせいじゃない｜職場ハラスメントから心を守る心理学的防衛術【メンタルサポートK】(10/24)
職場での無視、陰口を自分のせいだと思い込んでいませんか。それはあなたのせいではありません。
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夫婦間、彼氏彼女、パートナーと上手くいかない時はどうしたらいいのか
こんにちは。熊本市東区を拠点に心理支援をしていますメンタルサポートKの池永です。 今日のブログタイトルは【夫婦間、彼氏彼…
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おひとりで抱え込まないでください
日々の生きづらさや心の悩み、まずはお話しすることから始めてみませんか。