こんにちは。熊本市東区を拠点に心理支援をしています、メンタルサポートKの池永です。

先日、近所のお母さんたちと話している中で聞こえてきた言葉「誰かに言うほどでもない」。

これは、最近の新型コロナウイルスでの自粛要請や休業、子どもの学校についてお話していた時のこと。いろいろ気になることはあるだろうけど、みんなどんなストレス発散法を持ってるの?どんなことしてるの?との話題が出たので、私が所属しているメンタルサポート研究所グループでは現在、「子どもにイライラしてしまうお母さんの無料オンラインカウンセリング」を行っているよ。

ちょっとでもイライラしてる感覚があるんなら無料だし受けてみれば?

 

子どもにイライラしてしまうお母さんの無料オンラインカウンセリング

子育てはお母さんにとってストレスがかかるもので、決して楽なことばかりではありません。そんな中、子育て中のお母さんは、新型コロナウィルス感染防止対策による休校が続くという大きな環境変化にさらされ、 24時間子どもと顔を合わせ、日常を送ることを余技なくされています。
外出自粛が続く中、自由な時間が減り、ストレス発散の機会は減少し、友達と話をするなど気分転換もできず、経済的な不安、夫のテレワークによる在宅勤務対応など、 新たな心理的負荷は特に多くのお母さんたちを苦しめていると思われます。
年間2万件を超えるカウンセリング実績(2019年実績)を持つ経験豊富なカウンセラーである私たちは、お母さんのお話を聴くことで少しでもその苦しみを緩和する支援が出来たらと思っています。

私たちメンタルサポート研究所グループ内有志70名の心理カウンセラーが、
Zoomでお母さんたちのお話を聴く無料カウンセリングを実施します。

期間は5月末まで、1回30分で、期間内は1回だけでなく継続で受けていただくことも可能です。
無料オンラインカウンセリング概要
30分/1回(複数回の継続可)
zoomやskypeを使用

カウンセリングまでの流れや約束事など詳しいことは、【メンタルサポート研究所コミュニティ】をご覧ください。

いうほどでもないくらいがオススメのタイミング

「誰かに言うほどでもない」、「まだまだ大丈夫」、「これくらい普通」、「あの人に比べれば」などなど【しない】ことへの言葉は湯水のごとく出てきますね。

有料のカウンセリングではなく、無料のオンラインカウンセリングですら、この言葉。

皆さん、どれだけ我慢が好きなのだろうと思ってしまいます。

誰かに言うほどでもないくらいのタイミングでもどうぞ活用してください。活用した結果イライラが減ったらもうけもん!くらいの感覚でも。

カウンセリングを仕事にしている仲間たちが、私たちにできることとして提供しているものになります。

スッキリできた。イライラが減った。ちょっと楽になった。って単純によくないですか?私は良いと思います。


本日も、最後まで読んで頂きありがとうございました。
生づらさとやりづらさを減らしたい、解決したいという方はお気軽にお問い合わせください。
あなたが心豊かな日々を送れるようお手伝いいたします。
熊本の心理カウンセリング メンタルサポートK
電話番号:096-380-6771
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