生きづらさとやりづらさを減らしたい、嫌なクセをやめたい、改善しない身体の症状ならメンタルサポートKへ
スタッフブログ

心のリクツ

法務省からのお知らせ「女性の人権ホットライン」強化週間

2018年11月12日

こんにちは、メンタルサポートKの池永です。 先ほど、法務省人権擁護局からのお知らせが届きましたので、ご覧になってない方へお知らせです。 パートナーや配偶者からの暴力、仕事においてのセクハラ、ストーカー行為など、これ誰に相 …

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自分の中の気持ちに気付く大切さ

2018年11月7日

こんにちは。熊本の心理カウンセラー、メンタルサポートKの池永です。 先日、元クライアントに方からメールを頂戴しました。 メールを読んで、これは良い使い方だなぁ。と思ったので、当人に許可を得ましたので紹介したいと思います。 …

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妊娠・出産に伴う体調と気分について

2018年10月24日

こんにちは。 メンタルサポートKの池永です。 今日は、妊娠・出産に伴う体調と気分について書きたいと思います。 女性の一生のうちで妊娠中や出産後は、体調の変化や気分の落ち込み、または抑うつ症状などが起こりやすい時期です。 …

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苦手な「人付き合い」を楽にしませんか

2018年9月11日

こんにちは。熊本の心理カウンセラー、メンタルサポートKの池永です。 本日は、お知らせです。 来たる10月5日金曜日より月2回・3ヶ月コースで講座がスタートします。 今回もお世話になっているNHKカルチャーでの講座となりま …

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7月6日からNHKカルチャー7月期スタート

2018年6月13日

こんにちは。メンタルサポートKの池永です。 7月6日（金曜日）からNHKカルチャー7月期がスタートいたします。 曜日と時間は、いつもに同じく第1・３金曜日の15：30-17：00 今回は「こころがスッキリするしくみ」とい …

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人との会話でのオドオドした態度ぎこちなさをなくしたい

2018年5月22日

こんにちは。熊本の心理カウンセラー、メンタルサポートKの池永です。 ここを読んでくださる方の中に、誰かと会話するときぎこちなくなってしまう。 家族と話すように普通に応対したいのに、なかなかうまくいかない。そんな状況の方い …

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したいことをするのが苦手って

2018年4月9日

こんにちは。メンタルサポートKの池永です。 あなたはご自身がしたいことをするって得意ですか？それとも苦手？ 実は自身がしたいことをするって苦手なんですと言われる方、結構多くいらっしゃいます。 誰かのためにやっていた方が楽 …

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わたしの馴染みの気持ちは不安

2018年4月5日

こんにちは。メンタルサポートKの池永です。 今朝方、個人的なことで一通のメールが届きました。 読んだ後わたしは不安になり、何がどのように動いているのか。誰を信じ、誰が危険なのか。どう動けば正解なのか。とオドオドとした時間 …

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変化すること

2018年4月3日

こんばんは、メンタルサポートKの池永博志です。 変化。 変わることについて書いてみたいと思います。 私たちは変わることをなかなか善しとしません。 変わりたい、こんな自分が嫌だと思っていても人はなかなか変わらないものだと思 …

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凸凹って魅力なんですね

2018年4月1日

こんばんは。メンタルサポートKの池永です。 私は小さい頃から普通になりたい子でした。 今考えても普通という基準が明確にあるわけでもなく、ただただ平均的であることが良いことでそうなるための努力をしていたように思います。 周 …

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