心のリクツ
焦ってしまうのをやめたい
2017年5月31日 心のリクツ
こんにちは。メンタルサポートKの池永です。 突発的な出来事や、何かしら急ぎの用件など焦ってしまうことってありますよね。 皆さんはどうやって正常な状態へと導きますか？ 考えて順序を決めて間に合わせよう。と考え方から入ったが …
私自身という木を育てる
こんにちは。前回の投稿から随分と期間があいてしまいました。 今日は「私自身という木を育てる」というタイトルでブログを書いてみようと思います。 私たちの周りには多くの「○○術」とか「成功するための○○なルール」とかっていう …
感謝の言葉と感謝の気持ち
個人的なことですが、さっきとても嬉しいことがありました。 ありがとう！ 相手に伝えた言葉は昔から使っている文字ですけど、ここ2年くらいで『ありがとう！』の意味合いが少し変わりました。 こんにちは。熊本でカウンセリングをし …
いろいろと引き延ばすのをやめたい。
2017年1月31日 心のリクツ
あー、あれしなきゃなぁ。 けど、気が乗らないんだよなぁ。 このようにいろんなことを引き延ばすことありませんか？ こんにちは。心理カウンセラー メンタルサポートKの池永博志です。 上に書いた引き延ばし、私はよくやります。 …
頭で理解して、納得したら充分？それ、本当？
こんにちは。心理カウンセラー、メンタルサポートKの池永です。 皆さんはストレスがかかって何がしかやりづらい時、どのような対処方法をとっていますか？ 私たちは何らかのストレス状況時にはストレスを引き起こすような、問題となる …
