心のリクツ
考え方のクセをみつめる
こんにちは。メンタルサポートKの池永博志です。 このブログの多くで私は「気持ち」「感情」を大切にしましょう。と書いています。 「気持ち」「感情」を見つめ、気づき、感じるってとても大切で素晴らしいこと。 ただ一人で見つめよ …
焦ってしまうのをやめたい
2017年5月31日 心のリクツ
こんにちは。メンタルサポートKの池永です。 突発的な出来事や、何かしら急ぎの用件など焦ってしまうことってありますよね。 皆さんはどうやって正常な状態へと導きますか？ 考えて順序を決めて間に合わせよう。と考え方から入ったが …
私自身という木を育てる
こんにちは。前回の投稿から随分と期間があいてしまいました。 今日は「私自身という木を育てる」というタイトルでブログを書いてみようと思います。 私たちの周りには多くの「○○術」とか「成功するための○○なルール」とかっていう …
感謝の言葉と感謝の気持ち
個人的なことですが、さっきとても嬉しいことがありました。 ありがとう！ 相手に伝えた言葉は昔から使っている文字ですけど、ここ2年くらいで『ありがとう！』の意味合いが少し変わりました。 こんにちは。熊本でカウンセリングをし …
いろいろと引き延ばすのをやめたい。
2017年1月31日 心のリクツ
あー、あれしなきゃなぁ。 けど、気が乗らないんだよなぁ。 このようにいろんなことを引き延ばすことありませんか？ こんにちは。心理カウンセラー メンタルサポートKの池永博志です。 上に書いた引き延ばし、私はよくやります。 …
