心のリクツ
金木犀の香りで思い出す情景
こんにちは。メンタルサポートKの池永です。 朝晩が肌寒くなり、秋が来たなぁと思います。 昼間と朝晩の気温差も大きく体調を崩したりされてませんか。 先日、道を歩いている時に金木犀の香りを風が運んで来ました。 …
考え方のクセをみつめる
こんにちは。メンタルサポートKの池永博志です。 このブログの多くで私は「気持ち」「感情」を大切にしましょう。と書いています。 「気持ち」「感情」を見つめ、気づき、感じるってとても大切で素晴らしいこと。 ただ一人で見つめよ …
焦ってしまうのをやめたい
2017年5月31日 心のリクツ
こんにちは。メンタルサポートKの池永です。 突発的な出来事や、何かしら急ぎの用件など焦ってしまうことってありますよね。 皆さんはどうやって正常な状態へと導きますか？ 考えて順序を決めて間に合わせよう。と考え方から入ったが …
私自身という木を育てる
こんにちは。前回の投稿から随分と期間があいてしまいました。 今日は「私自身という木を育てる」というタイトルでブログを書いてみようと思います。 私たちの周りには多くの「○○術」とか「成功するための○○なルール」とかっていう …
