生きづらさとやりづらさを減らしたい、嫌なクセをやめたい、改善しない身体の症状ならメンタルサポートKへ

スタッフブログ

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愚痴を吐いて少し楽になりませんか

こんにちは。熊本の心理カウンセラー、メンタルサポートKの池永です。 なんだか誰かに話しを聴いてもらいたい。 会社でのことを家で愚痴りたいのに家族が嫌がる。 愚痴って少し楽になれば明日も会社に行けるのに。 ママ友の愚痴、家 …

自責他責かそれ以外の視点か

こんにちは。熊本の心理カウンセラー、メンタルサポートKの池永です。 心理のお話を聞いていると自責とか他責とかって言葉を耳にしませんか? 自身がストレスフルな状態や軽く追い込まれた状態などのときに、私が悪い!と自分を責める …

【無料】介護事業者向けセミナー開催

こんにちは。メンタルサポートKの池永です。 介護や福祉の事業に携わっておられる施設責任者の皆様に向けてセミナーを開催します。 介護業界にて活動されている皆様へ 皆様のご存知の通り、2025年の介護人材不足数が37万人との …

義憤

こんにちは。 熊本の心理カウンセラー、池永博志です。 前回アイツが悪いのに私が変わるの?とのタイトルでブログを書きました。多くの方が読まれているので続きを書きたいと思います。どう考えても「あいつが悪い」とか「私は絶対間違 …

あいつが悪いのに私が変わるの?

こんにちは。 熊本の心理カウンセラー、池永博志です。 生活していると様々な困りごとや難しさにぶつかります。どう考えても「あいつが悪い」と「不満が爆発しそうになったり」とか「私は絶対間違っていないのに」と「憤りを感じたり」 …

支援者の選び方

こんにちは。メンタルサポートKの池永です。 今日のタイトルは「支援者の選び方」。 支援者って言うと誰を指すのかと言うことになりますね。 私はカウンセラーをしていますが、別段カウンセラーやセラピストに限定するものだとは思っ …

尋ねる勇気

こんにちは。 熊本の心理カウンセラー、池永博志です。 尋ねること、聞くことが苦手な方はいらっしゃいますか? どうせ聞いたところで。。。と思うので、聞かずにこれはきっとこうだろう。と決めつけてみたり、聞いているつもりなのに …

その日のストレスその日のうちに

こんにちは。 熊本の心理カウンセラー、池永博志です。 毎日毎日なーんにもない。なんて方はなかなかいらっしゃいませんよね。日常の中で「これ嫌だわー」とか「うわっ!怖っ!」「ムカつく!」「こんなことされて悲しい」「なんなんだ …

木を見て森を見ずな人

こんにちは。 熊本の心理カウンセラー、池永博志です。 今日のタイトルは「木を見て森を見ずな人」森を見るのが得意だという方も、タイトルの通り木ばかりに目がいくという方も、もちろんどちらも見れているという聡明な方もいらっしゃ …

人前で緊張しなくなりたいって

こんにちは。 熊本の心理カウンセラー、池永博志です。 今ここを読んでおられる皆さんは、人前に立ったりお話ししたりするとき緊張されますか?それとも悠然と話したい内容をお話しされるタイプでしょうか。 心理支援をしていると結構 …

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