生きづらさとやりづらさを減らしたい、嫌なクセをやめたい、改善しない身体の症状ならメンタルサポートKへ

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自分を見つめ、気づくこと、向き合うこと

こんにちは。メンタルサポートKの池永です。 気づけば春、桜も満開が近くなって来ましたね。 気候と同じように皆さまの心も日々晴れやかに近づいていくと良いなー。と思います。 晴れやか。 晴れやかを辞書で調べると、 ① 空が晴 …

大切なものと離れる喪失体験と向き合う

こんにちは。メンタルサポートKの池永博志です。 本日は、大切なものを失ったり離れたりした時(喪失体験)についてお伝えしていこうと思います。 これは私の話なのですが、つい先日仕事でもプライベートでも相棒だった車を手放しまし …

人間関係で悩む貴方へ

こんにちは。 熊本の心理カウンセラー、メンタルサポートKの池永博志です。 あの人と仲良くしたいのにイマイチうまく会話が弾まない。とか、ある人と一緒にいるとなんだかいつも心地良くない。とか、会社で部下に指示をしてもなかなか …

お知らせです。

今年初めての投稿になってしまいました。 こんにちは。メンタルサポートKの池永です。 3月7日に行われる、平安祭典熊本東会館の特別事前相談会のお知らせです。 会館の設備やお食事試食会を始めいろいろなご相談もできるのではない …

あけましておめでとうございます

あけましておめでとうございます メンタルサポートKの池永です。 年末30日から事務所はお休みに入っていましたが、事務所への電話は私の携帯へ転送されます。 夕方くらいでしょうか。 携帯へ非通知の電話がありました。タイミング …

11月は『児童虐待防止推進月間』

こんにちは。メンタルサポートKの池永博志です。 11月は『児童虐待防止推進月間』です。 昨日、熊本市健康福祉局 子ども未来部子ども支援課主催の、くまもと市オレンジリボンサポーター養成講習会を受講してきました。 『くまもと …

金木犀の香りで思い出す情景

こんにちは。メンタルサポートKの池永です。 朝晩が肌寒くなり、秋が来たなぁと思います。 昼間と朝晩の気温差も大きく体調を崩したりされてませんか。   先日、道を歩いている時に金木犀の香りを風が運んで来ました。 …

歯科や病院に足が向かない

こんにちは。メンタルサポートKの池永博志です。 皆さんは、歯科や病院に行くのが億劫だったり、ちょっと敬遠したりされることってありませんか? 先日、歯科医の先生とお会いすることがありお話ししている時に、ずっと歯科に行ってい …

考え方のクセをみつめる

こんにちは。メンタルサポートKの池永博志です。 このブログの多くで私は「気持ち」「感情」を大切にしましょう。と書いています。 「気持ち」「感情」を見つめ、気づき、感じるってとても大切で素晴らしいこと。 ただ一人で見つめよ …

日常に活かす心理学〜入門編〜 10月13日スタートします

こんにちは。メンタルサポートKの池永博志です。 本日はここを読んでくださる皆様へお知らせをひとつさせていただきます。 10月13日より全5回にわたり、NHKカルチャー熊本教室にて講座がスタートします。 今回のタイトルは、 …

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