生きづらさとやりづらさを減らしたい、嫌なクセをやめたい、改善しない身体の症状ならメンタルサポートKへ

「平成28年熊本地震」により被災された皆様に謹んでお見舞い申し上げますとともに、1日も早い復旧・復興を心よりお祈り申し上げます。

専任カウンセラーよりごあいさつ

はじめまして。
メンタルサポートKの池永博志です。
このページを開いてくれたあなたに心より感謝いたします。

メンタルサポートKでは、熊本近辺にお住まいの個人、グループの方への心理支援や、企業の皆様に向けたストレスケア研修・講座などを行っております。

あなたが日々の暮らしの中で生きづらさ・やりづらさを感じていたり、マイナスな物事の捉え方ををやめたいとか、ストレスを理由とした改善しない身体の症状でお困りでしたら、どうぞ私たちへご連絡ください。

嫌なことや苦手なことがあったとき、何とか克服しようと自分の考え方や行動を変えてみても結局上手くいかない…。もしかするとそれは「常識」や「普通」とらわれて、大切な心をないがしろにしているからではないでしょうか。

気持ちに目を向けることは、とても勇気がいることだと思います。
考え方や行動を変えることが得意な方でも、壁にぶつかったり対人関係がつらいと思ったときなど、何かしらの不安や生きづらさがあるときは、少しだけ自分の心に目を向けてみませんか。

きっとそこに問題を解決できるヒントがあると思います。

皆様が心穏やかに自律した人生を過ごされる一助となれば幸いです。

こんなお悩みはありませんか?

自分のこと

・自己嫌悪に陥る
・劣等感
・男性または、女性であることに違和感を感じている、など

家族の悩み

・夫婦喧嘩ばかりする
・DVを受けている
・介護のストレス
・セックスレス、など

心理的なこと

・うつ病
・死にたいと考える
・不安感
・やる気が出ない、など

仕事のこと(対人関係)

・人に合わせてしまう
・自分の意見が言えない
・気を使いすぎて疲れる
・競争心が強い、など

身体的なこと

・不眠
・頭痛
・肩こり
・緊張性の下痢、など

恋愛関係

・依存的
・異性に近づけない
・性のことで悩んでいる
・見捨てられるのではないかと不安、など

カウンセリング手法

インナーチェンジングセラピーイメージ
感情の変化に注目して、その結果として行動が変わっていくことを目的としているカウンセリング手法です。その行動を引き起こしている思考も大切にしますが、それを処理することにより、結果として思考に自然な変化、行動の自然な変化を促します。

カウンセリングの流れ

メール・電話でお問い合わせ
出られない場合は折り返しご連絡いたします

カウンセリング日時などのお打ち合わせ

初回面談あなたのことをお聞かせください

面談実際にカウンセリングを行います

カウンセリングの料金と所要時間(1回あたり)

料金 初回面談 12,000円
2回目以降 10,000円
所要時間 初回面談 概ね90分~120分
2回目以降 概ね60分~90分

※熊本市以外の地域でのカウンセリングの場合、記載料金と別に交通費が必要となります。
詳しくはご依頼時にお尋ねください。

一般また事業所向けの講座・セミナー

【講座・3回コース】イライラ・モヤモヤを解消しよう 令和3年12月まで 特別価格7,000円
【講座・6回コース】こころがスッキリするしくみ 令和3年12月まで 特別価格18,500円
【介護事業所向け】利用者様と笑顔で過ごすプログラム
心理学理論に基づく企業のためのコミュニケーション講座



メンタルサポートKは、カウンセリングを必要とするあなたのお手伝いをいたします。

生きづらさとやりづらさを減らしたい!解決したい!
そして、心豊かな日々を過ごしたいというあなたの支援をいたします。
ご自身が自分と向き合うとき、誰かのサポートが欲しいと思われたら、メンタルサポートKまでご連絡くださいませ。

スタッフブログ

感覚が優先か理屈が優先か

こんにちは。熊本市東区を拠点に心理支援をしています、メンタルサポートKの池永です。 今日のタイトルは【感覚が優先か理屈が優先か】。 色々なことが起こった時、あなたは自身の感覚を優先されますか?それともそこにある理屈を優先 …

まずは自分に栄養を

いつもブログをお読みいただきありがとうございます。 熊本市東区を拠点に心理支援をしています、メンタルサポートKの池永です。 最近、コロナ感染者数がまた増えてきているニュースなどをみて不安が増えたりしてませんか? 周りの誰 …

引き寄せの法則あるのかな

こんにちは。熊本県東区を拠点に心理支援をしていますメンタルサポートKの池永です。 さて、今日のブログは【引き寄せの法則ってあるのかな】。皆さんいかがですか?あるよ!もちろん。な人も、え?なにそれ。な人もいらっしゃると思い …

無意識で避ける

こんにちは。熊本市東区を心理支援をしていますメンタルサポートKの池永です。 本日のブログは【無意識に避ける】をテーマに書いています。 私たちは調子が悪い時、何かに行き詰ったとき、新たに修得したいものができたときなど書籍や …

再開のご案内

お久しぶりです。 熊本市東区で心理支援をしています、メンタルサポートKの池永博志です。 長らくお休みをいただいておりましたが新規受付を含む業務を再開いたしました。 さて皆さんの日常に何かしらの変化はございましたか?毎日毎 …

PAGETOP