生きづらさとやりづらさを減らしたい、嫌なクセをやめたい、改善しない身体の症状ならメンタルサポートKへ

「平成28年熊本地震」により被災された皆様に謹んでお見舞い申し上げますとともに、1日も早い復旧・復興を心よりお祈り申し上げます。

専任カウンセラーよりごあいさつ

はじめまして。
メンタルサポートKの池永博志です。
このページを開いてくれたあなたに心より感謝いたします。

メンタルサポートKでは、熊本近辺にお住まいの個人、グループの方への心理支援や、企業の皆様に向けたストレスケア研修・講座などを行っております。

あなたが日々の暮らしの中で生きづらさ・やりづらさを感じていたり、マイナスな物事の捉え方ををやめたいとか、ストレスを理由とした改善しない身体の症状でお困りでしたら、どうぞ私たちへご連絡ください。

嫌なことや苦手なことがあったとき、何とか克服しようと自分の考え方や行動を変えてみても結局上手くいかない…。もしかするとそれは「常識」や「普通」とらわれて、大切な心をないがしろにしているからではないでしょうか。

気持ちに目を向けることは、とても勇気がいることだと思います。
考え方や行動を変えることが得意な方でも、壁にぶつかったり対人関係がつらいと思ったときなど、何かしらの不安や生きづらさがあるときは、少しだけ自分の心に目を向けてみませんか。

きっとそこに問題を解決できるヒントがあると思います。

皆様が心穏やかに自律した人生を過ごされる一助となれば幸いです。

こんなお悩みはありませんか?

自分のこと

・自己嫌悪に陥る
・劣等感
・男性または、女性であることに違和感を感じている、など

家族の悩み

・夫婦喧嘩ばかりする
・DVを受けている
・介護のストレス
・セックスレス、など

心理的なこと

・うつ病
・死にたいと考える
・不安感
・やる気が出ない、など

仕事のこと(対人関係)

・人に合わせてしまう
・自分の意見が言えない
・気を使いすぎて疲れる
・競争心が強い、など

身体的なこと

・不眠
・頭痛
・肩こり
・緊張性の下痢、など

恋愛関係

・依存的
・異性に近づけない
・性のことで悩んでいる
・見捨てられるのではないかと不安、など

カウンセリング手法

インナーチェンジングセラピーイメージ
感情の変化に注目して、その結果として行動が変わっていくことを目的としているカウンセリング手法です。その行動を引き起こしている思考も大切にしますが、それを処理することにより、結果として思考に自然な変化、行動の自然な変化を促します。

カウンセリングの流れ

メール・電話でお問い合わせ
出られない場合は折り返しご連絡いたします

カウンセリング日時などのお打ち合わせ

初回面談あなたのことをお聞かせください

面談実際にカウンセリングを行います

カウンセリングの料金と所要時間(1回あたり)

料金 初回面談 12,000円
2回目以降 10,000円
所要時間 初回面談 概ね90分~120分
2回目以降 概ね60分~90分

※熊本市以外の地域でのカウンセリングの場合、記載料金と別に交通費が必要となります。
詳しくはご依頼時にお尋ねください。

一般また事業所向けの講座・セミナー

【講座・3回コース】イライラ・モヤモヤを解消しよう 令和3年12月まで 特別価格7,000円
【講座・6回コース】こころがスッキリするしくみ 令和3年12月まで 特別価格18,500円
【介護事業所向け】利用者様と笑顔で過ごすプログラム
心理学理論に基づく企業のためのコミュニケーション講座



メンタルサポートKは、カウンセリングを必要とするあなたのお手伝いをいたします。

生きづらさとやりづらさを減らしたい!解決したい!
そして、心豊かな日々を過ごしたいというあなたの支援をいたします。
ご自身が自分と向き合うとき、誰かのサポートが欲しいと思われたら、メンタルサポートKまでご連絡くださいませ。

スタッフブログ

嚙みしめ

こんにちは。熊本で心理支援をしていますメンタルサポートKの池永です。 先日のブログ【離れることは悪いことじゃない】で嚙みしめという言葉を使いました。 ブログ内での表記は心の中の状況を含む意味合いでの表現ですが、実際の生活 …

離れることは悪いことじゃない

こんにちは。熊本の心理カウンセラー、メンタルサポートKの池永です。 今日のブログは「離れること」について。 あなたが今、とても辛い状況にありそれでも歯を食いしばりながら、またはそれ自体に気付かないようにしながら毎日を過ご …

愚痴を吐いて少し楽になりませんか

こんにちは。熊本の心理カウンセラー、メンタルサポートKの池永です。 なんだか誰かに話しを聴いてもらいたい。 会社でのことを家で愚痴りたいのに家族が嫌がる。 愚痴って少し楽になれば明日も会社に行けるのに。 ママ友の愚痴、家 …

自責他責かそれ以外の視点か

こんにちは。熊本の心理カウンセラー、メンタルサポートKの池永です。 心理のお話を聞いていると自責とか他責とかって言葉を耳にしませんか? 自身がストレスフルな状態や軽く追い込まれた状態などのときに、私が悪い!と自分を責める …

【無料】介護事業者向けセミナー開催

こんにちは。メンタルサポートKの池永です。 介護や福祉の事業に携わっておられる施設責任者の皆様に向けてセミナーを開催します。 介護業界にて活動されている皆様へ 皆様のご存知の通り、2025年の介護人材不足数が37万人との …

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