生きづらさとやりづらさを減らしたい、嫌なクセをやめたい、改善しない身体の症状ならメンタルサポートKへ

「平成28年熊本地震」により被災された皆様に謹んでお見舞い申し上げますとともに、1日も早い復旧・復興を心よりお祈り申し上げます。

ごあいさつ

はじめまして。
メンタルサポートKの池永博志です。
このページを開いてくれたあなたに心より感謝いたします。

メンタルサポートKでは、地元・熊本や九州にお住まいの個人、グループの方への心理支援(心理カウンセリングや講座の開催)や、企業の皆様に向けたストレスケア研修・コミュニケーション講座などを行っております。

あなたが日々の暮らしの中で生きづらさ・やりづらさを感じていたり、ご自身の嫌なクセ(物事の捉え方)をやめたいとか、ストレスを理由とした改善しない身体の症状でお困りでしたら、どうぞメンタルサポートK へご連絡ください。

さて、私たちは日ごろ何を指針として行動するのでしょうか?
常識?普通だから?そうしなければならないと教えられたから?

そのようなことを基に行動したとき、例え嫌なことや苦手なことがあっても、何とかやり続けるためにそれを克服しようと、こんな風に考えたら何とかなるのではないかと自分の考え方を変えてみたり、こういったやり方だったら乗り越えられるのではないかと行動を変えてみたり…でも結局上手くいかない…。
もしかするとそれは無理に理屈で繕い、大切な心をないがしろにしているからではないでしょうか。

気持ちに目を向ける。自分の心の問題に目を向けるということは、普段なかなか行うことがないので実際にやろうとすると、とても勇気がいることだと思います。

考え方や行動の仕方を変えていくことが得意な方であっても、何かの壁にぶつかったときや対人関係がつらいと思ったときなど、ご自身の生活の中で何かしらの不安・やりづらさや生きづらさがあるときは少しだけ自分の心に目を向けてみませんか。

きっとそこに問題を解決できるヒントがあると思います。

皆様が心穏やかに自律した人生を過ごされる一助となれば幸いです。

1回あたりの料金と所要時間

料金 初回面談 12,000円
2回目以降 10,000円
所要時間 初回面談 概ね90分~120分
2回目以降 概ね60分~90分

メンタルサポートKは、あなたの感じる生きづらさとやりづらさの解決と心豊かな日々の獲得を支援します。

生きづらさとやりづらさを減らしたい!解決したい!
そして、心豊かな日々を過ごしたいというあなたの支援をいたします。
ご自身が自分と向き合うとき、誰かのサポートが欲しいと思われたら、メンタルサポートKまでご連絡くださいませ。

スタッフブログ

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