生きづらさとやりづらさを減らしたい、嫌なクセをやめたい、改善しない身体の症状ならメンタルサポートKへ
スタッフブログ

ストレス

しなやかさを身につける

こんにちは。熊本市東区を拠点に心理支援をしています。 メンタルサポートKの池永です。 ここ最近、幾人かとお話しをしているときに耳にした「あの人ストレスに弱いですね」「もっと強くならないと」 なるほど。 一般的には「強い」 …

誰かに言うほどでもない

こんにちは。熊本市東区を拠点に心理支援をしています、メンタルサポートKの池永です。 先日、近所のお母さんたちと話している中で聞こえてきた言葉「誰かに言うほどでもない」。 これは、最近の新型コロナウイルスでの自粛要請や休業 …

その日のストレスその日のうちに

こんにちは。 熊本の心理カウンセラー、池永博志です。 毎日毎日なーんにもない。なんて方はなかなかいらっしゃいませんよね。日常の中で「これ嫌だわー」とか「うわっ!怖っ!」「ムカつく!」「こんなことされて悲しい」「なんなんだ …

疑問に思うことは、気づきの一歩手前

こんにちは、熊本の心理カウンセラー・メンタルサポートKの池永です。 皆さんは毎日の生活の中で、誰かに何かを一方的に言われたり、理由はさっぱりわからないけど痛い目にあったりしませんか。 そんなことが起こった時、あなたはどん …

凸凹って魅力なんですね

こんばんは。メンタルサポートKの池永です。 私は小さい頃から普通になりたい子でした。 今考えても普通という基準が明確にあるわけでもなく、ただただ平均的であることが良いことでそうなるための努力をしていたように思います。 周 …

自分を見つめ、気づくこと、向き合うこと

こんにちは。メンタルサポートKの池永です。 気づけば春、桜も満開が近くなって来ましたね。 気候と同じように皆さまの心も日々晴れやかに近づいていくと良いなー。と思います。 晴れやか。 晴れやかを辞書で調べると、 ① 空が晴 …

大切なものと離れる喪失体験と向き合う

こんにちは。メンタルサポートKの池永博志です。 本日は、大切なものを失ったり離れたりした時(喪失体験)についてお伝えしていこうと思います。 これは私の話なのですが、つい先日仕事でもプライベートでも相棒だった車を手放しまし …

人間関係で悩む貴方へ

こんにちは。 熊本の心理カウンセラー、メンタルサポートKの池永博志です。 あの人と仲良くしたいのにイマイチうまく会話が弾まない。とか、ある人と一緒にいるとなんだかいつも心地良くない。とか、会社で部下に指示をしてもなかなか …

お知らせです。

今年初めての投稿になってしまいました。 こんにちは。メンタルサポートKの池永です。 3月7日に行われる、平安祭典熊本東会館の特別事前相談会のお知らせです。 会館の設備やお食事試食会を始めいろいろなご相談もできるのではない …

あけましておめでとうございます

あけましておめでとうございます メンタルサポートKの池永です。 年末30日から事務所はお休みに入っていましたが、事務所への電話は私の携帯へ転送されます。 夕方くらいでしょうか。 携帯へ非通知の電話がありました。タイミング …

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