ストレス

こんばんは。メンタルサポートKの池永です。昨日のブログに書いた私たちが教養のひとつのように学んでいる多くの本や各種セミナーなどには、考え方が書いてあったり、行動の仕方を教えてもらえたり、知らなかった技術を得たりと使える …

こんにちは。心理カウンセラーメンタルサポートKの池永です。 3月に入りましたね。この時期は卒業、そして4月には進学や就職と色々なイベントがある方も多いのではないかと思います。さて、今日のタイトルコップの水が溢れる前 …

こんにちは。心理カウンセラーメンタルサポートKの池永博志です。あの人に比べたら、このくらい。そんな風に思ってませんか。とても過酷な状況に比べたら、私の現状は。。。以前の私はそう思っていました。私には生まれつき持 …

こんにちは。心理カウンセラー、メンタルサポートKの池永です。皆さんはストレスがかかって何がしかやりづらい時、どのような対処方法をとっていますか？私たちは何らかのストレス状況時にはストレスを引き起こすような、問題となる …

人との間に壁を作る。そんな経験はありませんか？こんにちは。心理カウンセラー、メンタルサポートKの池永博志です。ここを読まれているあなたは、人との間に壁を作る。そんな経験はありませんか。壁を作る。もしくは自分の周りに …

こんにちは。心理カウンセラー、メンタルサポートKの池永博志です。早いもので今日は大晦日ですね。お正月休みがある方もない方もいらっしゃると思います。ご自身に過度な負担なく進めていかれると良いですね。さて今日はセミナー …

こんにちは。メンタルサポートKの池永です。みなさんは、ストレスという言葉を聞いてどんなふうに感じますか？ストレスなんか感じている暇はない。という方も居られるでしょうし、ストレスいっぱいでもうイヤになる。という方や、ス …

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