生きづらさとやりづらさを減らしたい、嫌なクセをやめたい、改善しない身体の症状ならメンタルサポートKへ
スタッフブログ

メンタルサポートK

木を見て森を見ずな人

こんにちは。 熊本の心理カウンセラー、池永博志です。 今日のタイトルは「木を見て森を見ずな人」森を見るのが得意だという方も、タイトルの通り木ばかりに目がいくという方も、もちろんどちらも見れているという聡明な方もいらっしゃ …

愛と好き嫌い ②

こんにちは。 熊本の心理カウンセラー、池永博志です。 さて、「愛と好き嫌い」について後半、今回は好き嫌いについて書いてみよう思います。 「好き嫌い」、日常いたるところにありますね。 好きか嫌いかでいろんなものへの関わりが …

愛と好き嫌い ①

こんにちは。 熊本の心理カウンセラー、池永博志です。 さて、「愛と好き嫌い」について少し書いてみよう思います。 皆さんは「愛」と聞いて、どんな印象をお持ちですか? 私にとって「愛」とは、「崇高で、わかりづらいもの」でした …

こんな企画ないですか

こんにちは。 熊本の心理カウンセラー、メンタルサポートKの池永博志です。 今日お会いした方からウェブサイトに載っている研修やセミナー、NHKカルチャーなどの講座以外にはないのでしょうか。 私は○○なものや、△△なこととか …

安心と安全を身近に

こんにちは。 2ヶ月ぶりの更新となります。お久しぶりです。 熊本の心理カウンセラー、池永博志です。   さて、皆さんは日頃のストレスや不満ごとなどを誰かに話したりされますか? それとも誰にも言わず、自分の中で処 …

緩やかに

こんにちは。 熊本の心理カウンセラー、池永博志です。 前回は自己受容について書きました。 わかったようでわからない、なんだか難しい、どういうこと?とのお尋ねや、 わかりやすかったです。自分が問題点だと思うことが少し見えて …

自分を知り自分を愛す

こんにちは。 熊本の心理カウンセラー、池永博志です。 前回は他者評価と自己評価と自己受容についてというタイトルでブログを書きました。 読んでくださっている読者の方から、自己受容についてはまだ書かないのですか。とのお言葉を …

他者評価と自己評価と自己受容

こんにちは。 熊本の心理カウンセラー、池永博志です。 今回は他者評価と自己評価と自己受容について、少し書いてみたいと思います。 私たちは日常の中で、他者に評価され、自分でも自分を俯瞰で眺めて評価していることが結構多くある …

どれも自分自身

こんにちは。熊本の心理カウンセラー、メンタルサポートKの池永です。 ここを読んでくださっているあなたは日頃何をされている方でしょうか。 お仕事に従事されている方、家事をしている方、どちらもやってるよという方、いろんな方が …

あなたに合った進め方を

こんにちは。 熊本の心理カウンセラー、池永博志です。 ここを読んで下さる方の中に、いまいち調子よくないし、ストレスだってのもわかるんだ。それでもまだ頑張れるし、カウンセリングなんてもっと先でいいとお考えの方はいらっしゃい …

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