こんにちは。メンタルサポートKの池永です。
朝晩が肌寒くなり、秋が来たなぁと思います。
昼間と朝晩の気温差も大きく体調を崩したりされてませんか。
先日、道を歩いている時に金木犀の香りを風が運んで来ました。
振り返ればほぼ毎年、金木犀の香りを感じると思い出す情景があります。皆さんもお花や草木などの匂い、懐かしい曲などを耳にした時などにふと過去のある情景が浮かぶことがあると思います。
普段は全く意識してないのに、何かのタイミングで思い出や人が思い浮かぶ。
人の感覚と記憶には繋がりがあるといわれています。
私もこの金木犀の、香りで懐かしい友人を思い出します。今は疎遠になっていますが、元気で暮らしているのだろうと思います。
感覚と記憶は繋がっている。
このことを私たちはカウンセリングに利用します。
普段はなかなか思い出さない過去ですが、その頃の感覚を感じることで、過去が思い出されます。
その思い出した過去に私たちカウンセラーは寄り添い、支援をしています。
昔からのクセを手放したい。
日常困っていることがある。など、ございましたらメンタルサポートKまでご連絡ください。
あなたの日常がより楽に、より生きやすくなるお手伝いをいたします。
