こんにちは。
熊本の心理カウンセラー、池永博志です。
数回前に書いた自己受容についての内容を自分で読み返しながら、学びを始める前の私はどんな人だと思っていたかを少しだけ振り返ってみました。
例として挙げた現在の私、池永博志は、
＊怖がりだ。＊憶病者である。＊いつも何か不安なことを探している。＊好き嫌いで動きやすい。＊敵味方で判断する。＊行動力は高くない。＊たまにいい人ぶる。＊関わる全ての人の幸福を願っている。＊誰かのために動くことは嫌いではない。＊相手に喜ばれたいと思う。＊相手に喜ばせろよとも思う。＊本当のことを知りたい。＊騙されやすいと思っている。＊休みの日は結構ぐうたらしていたりする。＊関わる状態で態度が違う。＊人が好き。＊愛されたい。＊個性的だ。＊勘繰る癖がある。＊結構独特。＊欲しがる。＊愚痴も言う。＊一生懸命な時もある。＊考えるのが好き。＊面倒くさい人。＊面倒くさいことは嫌い。＊優しい面がある。＊まだまだだけど10年前より色んな面を出せるようになってきた。＊誰かのせいにしたくなる時もある。＊自分を責める日もある。＊完全でありたいと思う。＊カッコ良く見せたい瞬間がある。＊涙もろい。＊熱くなる。＊嫉妬する時がある。＊1人の時間がないとストレス。＊人と一緒に居たい時間がある。＊自分を好きだと思える時間が増えてきた。等々。
一方、学ぶ前に気づいていた私は、
＊不平不満を言う。＊自分は間違っていないと思いがち。＊毎年普通になりたいと思っている少し変わった人。＊自分が嫌い。＊怖がる。＊グチグチ言う。＊わーわー言う。＊しないで済む方法を探す。＊他者のせいにする。＊自分も責める。くらいでしょうか。
心のことを学び、カウンセリングというものに接するようになって少しずつ自分というものが細かくより深く見えるようになってきたと思います。
もちろん見たいものばかりではなかったですし、気付く事でグラグラする事だってありました。
それでも学ぶ事で自分がどのように生きているのか。
相手に対してどう接してしまっているのか。を理解する事が出来てきていると思います。
特段何も求めないのならそのままでも構わないと思うのですが、対人関係での悩み事や自身の癖などに気になることがあるのなら、心のリクツを学ぶことをオススメしています。
他の誰かのためにというより、あなたがきっと本来そうであった自身を取り戻すために少しずつ学んでいきませんか。
学びにはあなたの人生の豊かさを増す効果があると思っています。
全国各地でグループのカウンセラーが講座やセミナーを開催しています。あなたの住む地域の近くでも何かオススメできるものがあるかもしれません。
熊本にお住いの方はこういったことを学びたいなどございましたらお気軽にメールにてお問合せください。
もちろんカウンセリング内で心のリクツをお話しすることもできますし、相互理解の為に必要であればお話ししています。
どうぞ、メンタルサポートKをご活用くださいませ。
本日も、最後まで読んで頂きありがとうございました。
生づらさとやりづらさを減らしたい、解決したいという方はお気軽にお問い合わせください。
あなたが心豊かな日々を送れるようお手伝いいたします。
熊本の心理カウンセリング メンタルサポートK
電話番号：096-380-6771
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