生きづらさとやりづらさを減らしたい、嫌なクセをやめたい、改善しない身体の症状ならメンタルサポートKへ
スタッフブログ

タグ : イライラ

職場のイライラ、もう悩まない!たった5分で心が楽になる感情流しワーク【実践ワーク付き】(7/24)

「また上司の顔を見るだけでイライラする…このままじゃ爆発しそう」夜、眠る前にそんな重い気持ちで布団に入っていませんか? 少しずつ「自分軸」を育て「本当の自由と幸せ」の獲得を目標にした24週企画、今回が7回目ですね。こんに …

ウダウダ・イライラしてもいい

こんにちは。熊本市東区を拠点に心理支援をしていますメンタルサポートKの池永です。 今回のブログタイトルは【ウダウダ・イライラしてもいい】。 心理支援のブログにはあまり見かけないタイトルかもしれません。 けど、ウダウダとし …

きちんとしろ

こんにちは。熊本市東区を拠点に心理支援をしています。メンタルサポートKの池永です。 今日のブログタイトルは「きちんとしろ」 ついつい誰かに思ってしまいがちな言葉なのかもですね。 幾人か経営者の知人がいるのですが、久しぶり …

対人関係

誰かに言うほどでもない

こんにちは。熊本市東区を拠点に心理支援をしています、メンタルサポートKの池永です。 先日、近所のお母さんたちと話している中で聞こえてきた言葉「誰かに言うほどでもない」。 これは、最近の新型コロナウイルスでの自粛要請や休業 …

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