タグ : ストレスケア
お局様の機嫌に振り回されない！心の境界線の作り方—自他の分離を身につける【熊本】(3/24)
2026年3月9日 メンタルサポートKメンタルヘルスケア人間関係心のリクツ熊本県自分のこと自分軸を育てる24週企画
「また今日も、あの人の不機嫌で一日が台無しになった…」そんな経験、誰しもあるはずです。朝出勤して相手の表情を見ては、機嫌が悪そうだと胸が苦しくなる。今日も地雷を踏まないようにと、ビクビク過ごしてしまう。もしあなたがそんな …
支援者の選び方
2019年10月4日 カウンセリング
こんにちは。メンタルサポートKの池永です。 今日のタイトルは「支援者の選び方」。 支援者って言うと誰を指すのかと言うことになりますね。 私はカウンセラーをしていますが、別段カウンセラーやセラピストに限定するものだとは思っ …
こんな企画ないですか
2019年9月10日 メンタルサポートK
こんにちは。 熊本の心理カウンセラー、メンタルサポートＫの池永博志です。 今日お会いした方からウェブサイトに載っている研修やセミナー、ＮＨＫカルチャーなどの講座以外にはないのでしょうか。 私は○○なものや、△△なこととか …
今より少し楽になるをテーマに10月24日ＮＨＫカルチャースタートです
こんにちは。 熊本の心理カウンセラー、メンタルサポートKの池永博志です。 家族関係や育児、ママ友などだれかとの関係性等で感じる居心地の悪さやツラさを『今より少し楽に』していきませんか。 10月24日よりNHKカルチャー熊 …
あなたに合った進め方を
2019年4月8日 メンタルサポートK
こんにちは。 熊本の心理カウンセラー、池永博志です。 ここを読んで下さる方の中に、いまいち調子よくないし、ストレスだってのもわかるんだ。それでもまだ頑張れるし、カウンセリングなんてもっと先でいいとお考えの方はいらっしゃい …
自分で出来るストレスケアを学びませんか
こんにちは。 熊本の心理カウンセラー、池永博志です。 本日は、日常の生活の中で感じる「ちょっとしたストレス」や「イラッとすること」、「むかむかすること」、「嫌いなこと」、「気になっていること」、「子育てでのもやっとした気 …
今期もありがとうございます
2018年12月21日 NHKカルチャー
こんにちは。熊本の心理カウンセラー、メンタルサポートKの池永です。 今日で今年のNHKカルチャーで担当している講座が終了しました。 受講いただいた皆さまには、日々の生活の中や人付き合いの部分で気づかれたことの中でご自身が …
ご家族の介護疲れに効果を発揮！NHKカルチャー
2018年11月29日 NHKカルチャー
こんにちは。熊本の心理カウンセラー、メンタルサポートKの池永です。 本日は皆様にお知らせです。 おかげさまで現在、「人間関係が楽になる！心理学講座」をNHKカルチャー熊本教室で行なっておりますが、次回1月期の内容が決まり …
したいことをするのが苦手って
2018年4月9日 カウンセリング
こんにちは。熊本の心理カウンセラー、メンタルサポートKの池永です。 あなたはご自身がしたいことをするって得意ですか？それとも苦手？ 実は自身がしたいことをするって苦手なんですと言われる方、結構多くいらっしゃいます。 誰か …
わたしの馴染みの気持ちは不安
2018年4月5日 私のこと
こんにちは。メンタルサポートKの池永です。 今朝方、個人的なことで一通のメールが届きました。 読んだ後わたしは不安になり、何がどのように動いているのか。誰を信じ、誰が危険なのか。どう動けば正解なのか。とオドオドとした時間 …
