タグ : ストレスケア

こんにちは。メンタルサポートＫの池永博志です。本日は、大切なものを失ったり離れたりした時（喪失体験）についてお伝えしていこうと思います。これは私の話なのですが、つい先日仕事でもプライベートでも相棒だった車を手放しまし …

こんにちは。メンタルサポートKの池永博志です。本日はここを読んでくださる皆様へお知らせをひとつさせていただきます。 10月13日より全5回にわたり、NHKカルチャー熊本教室にて講座がスタートします。今回のタイトルは、 …

こんにちは。熊本の心理カウンセラー、メンタルサポートKの池永です。疲れが溜まってきたり、壁にぶつかり落ち込んでいたり、周りと同じ動きが出来ず辛くなったり。こんな時に、「自分は自分なんだから、誰かと比べなくて良いと思う …

こんにちは。メンタルサポートK の池永です。おかげさまで前回ご案内いたしました8月10日の勉強会は受付終了とさせていただきました。 8月はお子様たちが夏休みですし自治会や子供会での行事やキャンプなどのイベント、お盆で帰 …

こんにちは。メンタルサポートK の池永です。今回は接客業をはじめとする人とかかわるお仕事をされている方や、日常ご自身の感情と表現すべき感情に違いがある方へ、効果的なストレスケアについて書いていきたいと思います。私たち …

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