生きづらさとやりづらさを減らしたい、嫌なクセをやめたい、改善しない身体の症状ならメンタルサポートKへ
スタッフブログ

熊本県

「いい人」を卒業して、職場で舐められない自分になる方法【アサーティブネスの実践】【熊本】(4/24)

この記事で分かること – なぜ「いい人」でいると苦しくなるのか – 職場で舐められない自分になる具体的な伝え方 – 明日からすぐ使える「断り方」のテンプレート こんにちは。メンタルサポ …

お局様の機嫌に振り回されない!心の境界線の作り方—自他の分離を身につける【熊本】(3/24)

「また今日も、あの人の不機嫌で一日が台無しになった…」そんな経験、誰しもあるはずです。朝出勤して相手の表情を見ては、機嫌が悪そうだと胸が苦しくなる。今日も地雷を踏まないようにと、ビクビク過ごしてしまう。もしあなたがそんな …

熊本で仕事が辛いあなたへ。職場で目をつけられやすい人の特徴と対処法【完全ガイド】(2/24)

少しずつ「自分軸」を整え、「本当の自由と幸せ」を獲得していくブログの2週目ですね。こんにちは。メンタルサポートKの池永です。 今回のタイトルは、《職場で目をつけられやすい人の特徴と対処法【完全ガイド】》です。あれ。私案外 …

朝礼暮改の困った上司で職場はカオス。あなたに合う対応法は?(0/24)

ふぅ…。またか…。 朝の朝礼で受けた指示が午後3時に変わる。しかも方向性から全て。 勘弁してくれよ。心の中でつぶやきながら上司に尋ねる。 「朝から指示を受けた□□の件、関係各所に連絡・確認してすすめていますが、今の指示だ …

さて、変えていくために何から始めようか。

こんにちは。熊本市東区を拠点に熊本県、福岡県、佐賀県等で個人・企業に向けて心理支援や講座などを行っておりますメンタルサポートKの池永です。 本日のブログタイトルは【さて、変えていくために何から始めようか。】です。 何かを …

企業のメンタルヘルスケアについて

こんにちは。熊本市東区を拠点に熊本県、福岡県、佐賀県等で個人・企業に向けて心理支援をしていますメンタルサポートKの池永です。 本日のブログタイトルは「企業のメンタルヘルスケアについて」です。企業が発展・繁栄を続けていくた …

企業のメンタルヘルスケアならメンタルサポートKへ

どうにかしたい!でも私は私、あなたはあなた

こんにちは。 熊本市東区を拠点に熊本県、福岡県、佐賀県等で個人・企業に向けて心理支援をしていますメンタルサポートKの池永です。 今日のブログタイトルは「どうにかしたい!でも私は私、あなたはあなた」です。え?何そんな当たり …

メンタルヘルスケアはメンタルサポートKへ

そもそもなぜ人は変わらないのか。行動変容とは?

こんにちは。熊本市東区を拠点に熊本県、福岡県、佐賀県等で心理支援をしていますメンタルサポートKの池永です。 今回のタイトルは、【そもそもなぜ人は変わらないのか。行動変容とは?】です。 いや、人って変わりますよね?成長もす …

圧倒的に相手に問題がある時の不満や憤りを穏やかにしていく方法

こんにちは。熊本市東区を拠点に熊本県、福岡県、佐賀県等で心理支援をしていますメンタルサポートKの池永です。 今回のブログタイトルは【圧倒的に相手に問題がある時の不満や憤りを穏やかにしていく方法】。 日常の中に何気にたくさ …

性暴力被害者のためのサポートセンター ゆあさいどくまもと

お知らせ。 熊本県(熊本県警察)は、性暴力被害にあわれた方とそのご家族等を支援するため、平成27年6月1日に性暴力被害者のためのサポートセンター「ゆあさいどくまもと」を開設しています。 「ゆあさいどくまもと」では女性相談 …

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