コップの水が溢れる前に
こんにちは。心理カウンセラー メンタルサポートKの池永です。 3月に入りましたね。この時期は卒業、そして4月には進学や就職と色々なイベントがある方も多いのではないかと思います。 さて、今日のタイトル コップの水が溢れる前 …
感謝の言葉と感謝の気持ち
個人的なことですが、さっきとても嬉しいことがありました。 ありがとう！ 相手に伝えた言葉は昔から使っている文字ですけど、ここ2年くらいで『ありがとう！』の意味合いが少し変わりました。 こんにちは。熊本でカウンセリングをし …
いろいろと引き延ばすのをやめたい。
2017年1月31日 心のリクツ
あー、あれしなきゃなぁ。 けど、気が乗らないんだよなぁ。 このようにいろんなことを引き延ばすことありませんか？ こんにちは。心理カウンセラー メンタルサポートKの池永博志です。 上に書いた引き延ばし、私はよくやります。 …
頭で理解して、納得したら充分？それ、本当？
こんにちは。心理カウンセラー、メンタルサポートKの池永です。 皆さんはストレスがかかって何がしかやりづらい時、どのような対処方法をとっていますか？ 私たちは何らかのストレス状況時にはストレスを引き起こすような、問題となる …
