金木犀の香りで思い出す情景
こんにちは。メンタルサポートKの池永です。 朝晩が肌寒くなり、秋が来たなぁと思います。 昼間と朝晩の気温差も大きく体調を崩したりされてませんか。 先日、道を歩いている時に金木犀の香りを風が運んで来ました。 …
考え方のクセをみつめる
こんにちは。メンタルサポートKの池永博志です。 このブログの多くで私は「気持ち」「感情」を大切にしましょう。と書いています。 「気持ち」「感情」を見つめ、気づき、感じるってとても大切で素晴らしいこと。 ただ一人で見つめよ …
TA101講習を受けて来ました。
こんにちは。メンタルサポートKの池永です。 8月23日、24日の二日間、福岡でTA101講習を受けて来ました。 交流分析の基礎を学ぶ時間ですが、これまで学んで来たことの中で自らに落とし込めていること、理解が浅かった部分が …
誰かと比べなくて良いと言うけれど。。。
こんにちは。熊本の心理カウンセラー、メンタルサポートKの池永です。 疲れが溜まってきたり、壁にぶつかり落ち込んでいたり、周りと同じ動きが出来ず辛くなったり。 こんな時に、「自分は自分なんだから、誰かと比べなくて良いと思う …