タグ : 気づき
しなやかさを身につける
こんにちは。熊本市東区を拠点に心理支援をしています。 メンタルサポートKの池永です。 ここ最近、幾人かとお話しをしているときに耳にした「あの人ストレスに弱いですね」「もっと強くならないと」 なるほど。 一般的には「強い」 …
自責他責かそれ以外の視点か
2020年1月9日 カウンセリング
こんにちは。熊本の心理カウンセラー、メンタルサポートKの池永です。 心理のお話を聞いていると自責とか他責とかって言葉を耳にしませんか? 自身がストレスフルな状態や軽く追い込まれた状態などのときに、私が悪い!と自分を責める …
リクエストに応え、セックスレスについて②
2019年9月25日 セックスレス
こんにちは。 熊本の心理カウンセラー、メンタルサポートKの池永博志です。 セックスレスについて第2弾です。前回は、 自身欲求はあるのに求められないこと。 求めても受け入れてもらえないこと。 求められて嫌だけど断れず、セッ …
あなたはもっと魅力的な人になる
2019年5月16日 カウンセリング
こんにちは。 熊本の心理カウンセラー、池永博志です。 前回は緩やかにというタイトルでブログを書きました。 自分で気づいている部分で問題だと思うこと。 自分で気づいているけど、受け容れたくないこと。嫌な部分。 …
他者評価と自己評価と自己受容
2019年4月25日 メンタルサポートK
こんにちは。 熊本の心理カウンセラー、池永博志です。 今回は他者評価と自己評価と自己受容について、少し書いてみたいと思います。 私たちは日常の中で、他者に評価され、自分でも自分を俯瞰で眺めて評価していることが結構多くある …
疑問に思うことは、気づきの一歩手前
2018年12月20日 ストレス
こんにちは、熊本の心理カウンセラー・メンタルサポートKの池永です。 皆さんは毎日の生活の中で、誰かに何かを一方的に言われたり、理由はさっぱりわからないけど痛い目にあったりしませんか。 そんなことが起こった時、あなたはどん …