TA101講習を受けて来ました。
こんにちは。メンタルサポートKの池永です。 8月23日、24日の二日間、福岡でTA101講習を受けて来ました。 交流分析の基礎を学ぶ時間ですが、これまで学んで来たことの中で自らに落とし込めていること、理解が浅かった部分が …
誰かと比べなくて良いと言うけれど。。。
こんにちは。熊本の心理カウンセラー、メンタルサポートKの池永です。 疲れが溜まってきたり、壁にぶつかり落ち込んでいたり、周りと同じ動きが出来ず辛くなったり。 こんな時に、「自分は自分なんだから、誰かと比べなくて良いと思う …
焦ってしまうのをやめたい
2017年5月31日 心のリクツ
こんにちは。メンタルサポートKの池永です。 突発的な出来事や、何かしら急ぎの用件など焦ってしまうことってありますよね。 皆さんはどうやって正常な状態へと導きますか？ 考えて順序を決めて間に合わせよう。と考え方から入ったが …
私自身という木を育てる
こんにちは。前回の投稿から随分と期間があいてしまいました。 今日は「私自身という木を育てる」というタイトルでブログを書いてみようと思います。 私たちの周りには多くの「○○術」とか「成功するための○○なルール」とかっていう …
コップの水が溢れる前に
こんにちは。心理カウンセラー メンタルサポートKの池永です。 3月に入りましたね。この時期は卒業、そして4月には進学や就職と色々なイベントがある方も多いのではないかと思います。 さて、今日のタイトル コップの水が溢れる前 …
