タグ : カウンセリング
あなたに合った進め方を
2019年4月8日 メンタルサポートK
こんにちは。 熊本の心理カウンセラー、池永博志です。 ここを読んで下さる方の中に、いまいち調子よくないし、ストレスだってのもわかるんだ。それでもまだ頑張れるし、カウンセリングなんてもっと先でいいとお考えの方はいらっしゃい …
疑問に思うことは、気づきの一歩手前
2018年12月20日 ストレス
こんにちは、熊本の心理カウンセラー・メンタルサポートKの池永です。 皆さんは毎日の生活の中で、誰かに何かを一方的に言われたり、理由はさっぱりわからないけど痛い目にあったりしませんか。 そんなことが起こった時、あなたはどん …
自分の中の気持ちに気付く大切さ
2018年11月7日 メンタルサポートK
こんにちは。熊本の心理カウンセラー、メンタルサポートKの池永です。 先日、元クライアントに方からメールを頂戴しました。 メールを読んで、これは良い使い方だなぁ。と思ったので、当人に許可を得ましたので紹介したいと思います。 …
したいことをするのが苦手って
2018年4月9日 カウンセリング
こんにちは。熊本の心理カウンセラー、メンタルサポートKの池永です。 あなたはご自身がしたいことをするって得意ですか?それとも苦手? 実は自身がしたいことをするって苦手なんですと言われる方、結構多くいらっしゃいます。 誰か …
わたしの馴染みの気持ちは不安
2018年4月5日 私のこと
こんにちは。メンタルサポートKの池永です。 今朝方、個人的なことで一通のメールが届きました。 読んだ後わたしは不安になり、何がどのように動いているのか。誰を信じ、誰が危険なのか。どう動けば正解なのか。とオドオドとした時間 …
凸凹って魅力なんですね
こんばんは。メンタルサポートKの池永です。 私は小さい頃から普通になりたい子でした。 今考えても普通という基準が明確にあるわけでもなく、ただただ平均的であることが良いことでそうなるための努力をしていたように思います。 周 …
心を見つめ、整理し、準備する
2018年3月24日 心のリクツ
こんにちは。熊本の心理カウンセラー、メンタルサポートKの池永です。 昨日、自分を見つめ、気づくこと、向き合うことというタイトルでブログを書きました。 その続きというか、その先にあるようなことを本日は書いてみようと思います …
金木犀の香りで思い出す情景
こんにちは。メンタルサポートKの池永です。 朝晩が肌寒くなり、秋が来たなぁと思います。 昼間と朝晩の気温差も大きく体調を崩したりされてませんか。 先日、道を歩いている時に金木犀の香りを風が運んで来ました。 …
考え方のクセをみつめる
こんにちは。メンタルサポートKの池永博志です。 このブログの多くで私は「気持ち」「感情」を大切にしましょう。と書いています。 「気持ち」「感情」を見つめ、気づき、感じるってとても大切で素晴らしいこと。 ただ一人で見つめよ …