心理学コラム
Column
心には、理屈があります。
それを知るだけで、今より楽に過ごせることがあります。
「いつも同じ職場のトラブル」から抜け出す！人生脚本を整える方法【熊本・メンタルサポートK】(8/24)
こんにちは。熊本市東区を拠点に熊本県・九州圏内で心理支援をしていますメンタルサポートKの池永です。今回は交流分析の考え方…
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指示が二転三転する上司に振り回されない！仕事のコントロール術【熊本・メンタルサポートK】(12/24)
こんにちは。熊本市東区を拠点に熊本県・九州圏内で心理支援をしていますメンタルサポートKの池永です。「自分軸」を育て「本当…
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職場で孤立している。孤独感の中で自分を枯らさない方法――心理学的な解決の鍵【熊本・メンタルサポートK】(15/24)
こんにちは。「自分軸」を育て「本当の自由と幸せ」の獲得を目指す24週企画、今回は【第15週】職場での孤立をテーマに取り上…
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上司が怖いのは「過去の傷」が今の相手に重なるせい？ いまを生きる力を取り戻すための読み解き【熊本】(5/24)
少しずつ「自分軸」を整え、変化の先にある「本当の自由と幸せ」の獲得を目指すブログ、今回が5週目となります。今回のタイトル…
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「すみません」が口癖になっていませんか？自己肯定感を削る心のクセの直し方【熊本・メンタルサポートK】(6/24)
「自分軸」を整え、「本当の自由と幸せ」を獲得を目指すブログ、今回は第6週ですね。こんにちは。熊本市東区を拠点に心理支援を…
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どうしても許せない。職場の「怒り」を自己解放する力に変える方法【熊本・メンタルサポートK】(17/24)
「あの人のことを思い出すだけで、胸がムカムカする」 「絶対に許したくない。許す必要なんてない」 職場で理不尽な扱いを受け…
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職場のイライラ、もう悩まない！たった5分で心が楽になる感情流しワーク【実践ワーク付き】(7/24)
「また上司の顔を見るだけでイライラする…このままじゃ爆発しそう」夜、眠る前にそんな重い気持ちで布団に入っていませんか？ …
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上司ガチャにハズレて毎日が地獄のあなたに。熊本で仕事に行きたくない30代へ。心の守り方｜交流分析で学ぶ対処法(1/24)
毎日が地獄・・・あなたは今、こんな状況じゃありませんか？ – 月曜の朝、目覚まし時計が鳴った瞬間、胃が重くな…
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熊本で仕事が辛いあなたへ。職場で目をつけられやすい人の特徴と対処法【完全ガイド】(2/24)
少しずつ「自分軸」を整え、「本当の自由と幸せ」を獲得していくブログの２週目ですね。こんにちは。メンタルサポートKの池永で…
続きを読むおひとりで抱え込まないでください
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