心理学コラム
Column
心には、理屈があります。
それを知るだけで、今より楽に過ごせることがあります。
朝礼暮改の困った上司で職場はカオス。あなたに合う対応法は？（0/24）
ふぅ…。またか…。 朝の朝礼で受けた指示が午後3時に変わる。しかも方向性から全て。 勘弁してくれよ。心の中でつぶやきなが…
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お局様の機嫌に振り回されない！心の境界線の作り方—自他の分離を身につける【熊本】(3/24)
「また今日も、あの人の不機嫌で一日が台無しになった…」そんな経験、誰しもあるはずです。朝出勤して相手の表情を見ては、機嫌…
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自己肯定感が低いままでも大丈夫。「条件なしの自己承認」を育てる方法【熊本・メンタルサポートK】(18/24)
「また今日も、上司の顔色をうかがってしまった…」 「同僚と比べて、自分は何もできていない…」 「こんな自分に、価値なんて…
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嫌われる勇気より「分かち合う勇気」。本音を伝えても壊れない関係の作り方【熊本・メンタルサポートK】(21/24)
深夜、スマホの画面を眺めながら、あなたはこうつぶやいたことがあるでしょうか。「本当のことを言ったら、きっと嫌われる」。上…
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同僚の愚痴に疲弊…巻き込まれ体質から抜け出すには！「境界線」という名の優しさを手に入れる心理学【熊本】(13/24)
「自分軸」を整え、「本当の自由と幸せ」の獲得を目指すブログ24週企画、今回は第13週ですね。こんにちは。熊本市東区を拠点…
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異動してきた上司と合わない。第一印象の呪いを解くコツ【熊本・メンタルサポートK】(14/24)
毎日様々な状況に対応し働いているのみなさんへ。「自分軸」を育て「本当の自由と幸せ」の獲得を目指す24週企画、今回は【第1…
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飲み会も雑談も苦痛…職場の孤独感から抜け出す【熊本・メンタルサポートK】(11/24)
こんにちは。熊本市東区を拠点に熊本県・九州圏内で心理支援をしていますメンタルサポートKの池永です。自分軸を育て本当の自由…
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「いい人」を卒業して、職場で舐められない自分になる方法【アサーティブネスの実践】【熊本】(4/24)
この記事で分かること – なぜ「いい人」でいると苦しくなるのか – 職場で舐められない自分になる…
続きを読むおひとりで抱え込まないでください
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