こんにちは。熊本市東区を拠点に心理支援をしていますメンタルサポートKの池永です。
今日のブログタイトルは【グレーを受け入れたら自由度が増す】。
世の中「白か黒か」だったり「右派か左派か」、「（相手が自分より）上か下か」など、極端な思考って多かったりしますよね。
政治や人間関係もそうですし、私自身の考え方にもやっぱり偏りのある場面があります。
以前、ブログで書いた【あいつが悪いのに私が変わるの】や、【義憤】とかも偏った思考かとおもいます。
ここをお読みのあなたはいかがですか。
私の中の常識こそ普通。←こう思ってる時は気づきにくい。
私の中にある常識って誰からどこから学んだのでしょう。
TV、新聞、本、格言、親、祖父母などでしょうか。
そう学び生きていて、納得のいかないことってありませんか。
納得のいかない状況になったとき、それに対してあなたはどんなことを考え、その状況にどのような反応や行動をしているでしょうか。
勧善懲悪、どう思う？
漫画やアニメで「鬼滅の刃」って流行りましたね。私は読んでも見てもいないので作品には明るくないのですが。
時代劇や漫画・アニメなど勧善懲悪ものって好きな方多いですよね。
わかりやすさがよいのでしょうか。
勧善懲悪も視点を変えたら、白か黒か。っぽくないですか。
物語の中だけで完結し、日常とは切り離せていれば良いと思いますが、個人的な正しさや正義を日頃の基準にしてしまうとなかなか生きづらくなりそうな気がします。
中庸を目指す
中庸を辞書で調べると、 かたよることなく、常に変わらないこと。過不足がなく調和がとれていること。また、そのさま。と出てきます。
これって良いと思うんです。
白に偏りすぎず、黒でもない。
そう。グレー。
ハッキリしないから嫌いとか分かりにくいとか様々意見はあると思います。
けど、世の中結構そうじゃないですか。
グレー。白に近いグレーも黒っぽいグレーもあるけど、絶対正しいでも絶対悪いでもない。
自分が考えていることに自信がないときや、誰かの言葉・姿勢を真似しているだけのとき、グレーを生きることは怖いかもしれません。
ご自身の中にある、あれ？ってことを少し書き出してみたり受け入れてみたりするのも有効かもしれません。
私のブログからだと【先ずは受け入れてみる】とか【考えを行動に移すために】とかは参考にしていただきやすいかもです。
その小さな一歩でもっと魅力的なあなたになる
あなたが幸せに生きていくための一つの方法としてグレーを受け入れてみませんか。
グレーを受け入れる。受け入れるにつれ自由度が増していきます。
自分の中で拘っていた不要なもの外していきましょう。
あなたの、その一歩の踏み出しを応援しています。
頭で理解することと体感することの違い。
体感のためには、小さな一歩が必要です。
あなたが一歩を踏み出すことであなたの未来は今より魅力的になる。
今日からの魅力度アップに「小さな一歩」を踏み出しませんか。
そんな未来を支援しています。
どうぞ、メンタルサポートKをご活用くださいませ。
本日も、最後まで読んで頂きありがとうございました。
生づらさとやりづらさを減らしたい、解決したいという方はお気軽にお問い合わせください。
あなたが心豊かな日々を送れるようお手伝いいたします。
熊本の心理カウンセリング メンタルサポートK
電話番号：096-380-6771
