心理学コラム
Column
心には、理屈があります。
それを知るだけで、今より楽に過ごせることがあります。
職場で孤立している。孤独感の中で自分を枯らさない方法――心理学的な解決の鍵【熊本・メンタルサポートK】(15/24)
こんにちは。「自分軸」を育て「本当の自由と幸せ」の獲得を目指す24週企画、今回は【第15週】職場での孤立をテーマに取り上…
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「夫がいるのに、なぜこんなに疲れるの？」夫源病を交流分析と認知行動療法で読み解く
こんにちは。熊本市東区を拠点に熊本県・九州圏で心理支援を行っていますメンタルサポートKの池永です。当ブログでは毎週月曜日…
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異動してきた上司と合わない。第一印象の呪いを解くコツ【熊本・メンタルサポートK】(14/24)
毎日様々な状況に対応し働いているのみなさんへ。「自分軸」を育て「本当の自由と幸せ」の獲得を目指す24週企画、今回は【第1…
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同僚の愚痴に疲弊…巻き込まれ体質から抜け出すには！「境界線」という名の優しさを手に入れる心理学【熊本】(13/24)
「自分軸」を整え、「本当の自由と幸せ」の獲得を目指すブログ24週企画、今回は第13週ですね。こんにちは。熊本市東区を拠点…
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指示が二転三転する上司に振り回されない！仕事のコントロール術【熊本・メンタルサポートK】(12/24)
こんにちは。熊本市東区を拠点に熊本県・九州圏内で心理支援をしていますメンタルサポートKの池永です。「自分軸」を育て「本当…
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飲み会も雑談も苦痛…職場の孤独感から抜け出す【熊本・メンタルサポートK】(11/24)
こんにちは。熊本市東区を拠点に熊本県・九州圏内で心理支援をしていますメンタルサポートKの池永です。自分軸を育て本当の自由…
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その無視も、陰口も、あなたのせいじゃない｜職場ハラスメントから心を守る心理学的防衛術【メンタルサポートK】(10/24)
職場での無視、陰口を自分のせいだと思い込んでいませんか。それはあなたのせいではありません。
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「何度言っても動かない部下」に疲れたリーダーへ。心理学的な解決のカギ【熊本・メンタルサポートK】(9/24)
こんにちは。熊本市東区を拠点に熊本県・九州圏内で心理支援をしていますメンタルサポートKの池永です。自分軸を育て本当の自由…
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「いつも同じ職場のトラブル」から抜け出す！人生脚本を整える方法【熊本・メンタルサポートK】(8/24)
こんにちは。熊本市東区を拠点に熊本県・九州圏内で心理支援をしていますメンタルサポートKの池永です。今回は交流分析の考え方…
続きを読むおひとりで抱え込まないでください
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