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完璧主義が辛い。「～すべき」の呪縛を解き、しなやかな強さを手に入れる【熊本・メンタルサポートK】(19/24)

2026年6月29日 メンタルサポートK心のリクツ未分類熊本県自分のこと自分軸を育てる24週企画講座

完璧主義は、あなたを支えるはずの力を、時に重荷へと変えてしまいます。「～すべき」という声が頭を巡るとき、眠れない夜やふとした場面で、あなたは自分を責めてしまうかもしれません。深夜2時、パソコンの画面をじっと見つめながら、 …