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「私がいないとダメ」という思い込みが、相手も自分も苦しめている【熊本・メンタルサポートK】(22/24)
2026年7月20日 メンタルサポートKメンタルヘルスケア人間関係会社のメンタルヘルス心のリクツ熊本市熊本県自分のこと自分軸を育てる24週企画
夜遅くまで残業をして後輩の仕事をサポートしたり、休日も上司の相談に応じたり、同僚の愚痴を何時間も聞き続けたり。そんな日々の中で、あなたは耳にしていませんか。「私がいなければ、あの人は回らないのではないか」と。そう信じて、 …
自己肯定感が低いままでも大丈夫。「条件なしの自己承認」を育てる方法【熊本・メンタルサポートK】(18/24)
2026年6月22日 メンタルサポートKメンタルヘルスケア心のリクツ熊本市熊本県自分のこと自分軸を育てる24週企画
「また今日も、上司の顔色をうかがってしまった…」 「同僚と比べて、自分は何もできていない…」 「こんな自分に、価値なんてあるんだろうか…」 夜、ベッドに入ってからも、頭の中でその言葉がグルグルと回っていませんか？あなたは …
どうしても許せない。職場の「怒り」を自己解放する力に変える方法【熊本・メンタルサポートK】(17/24)
2026年6月15日 メンタルサポートK心のリクツ熊本市熊本県自分のこと自分軸を育てる24週企画
「あの人のことを思い出すだけで、胸がムカムカする」 「絶対に許したくない。許す必要なんてない」 職場で理不尽な扱いを受けたとき、パワハラまがいの言動を受けたとき、あなたの中に湧き上がる「怒り」。それは決して間違った感情で …
異動してきた上司と合わない。第一印象の呪いを解くコツ【熊本・メンタルサポートK】(14/24)
2026年5月25日 メンタルヘルスケア人間関係心のリクツ熊本市熊本県自分のこと自分軸を育てる24週企画
毎日様々な状況に対応し働いているのみなさんへ。「自分軸」を育て「本当の自由と幸せ」の獲得を目指す24週企画、今回は【第14週】。こんにちは。熊本市東区を拠点に熊本県・九州圏内で心理支援をしていますメンタルサポートKの池永 …
お局様の機嫌に振り回されない！心の境界線の作り方—自他の分離を身につける【熊本】(3/24)
2026年3月9日 メンタルサポートKメンタルヘルスケア人間関係心のリクツ熊本県自分のこと自分軸を育てる24週企画
「また今日も、あの人の不機嫌で一日が台無しになった…」そんな経験、誰しもあるはずです。朝出勤して相手の表情を見ては、機嫌が悪そうだと胸が苦しくなる。今日も地雷を踏まないようにと、ビクビク過ごしてしまう。もしあなたがそんな …
