生きづらさとやりづらさを減らしたい、嫌なクセをやめたい、改善しない身体の症状ならメンタルサポートKへ
スタッフブログ

タグ : ストレス

支援者の選び方

こんにちは。メンタルサポートKの池永です。 今日のタイトルは「支援者の選び方」。 支援者って言うと誰を指すのかと言うことになりますね。 私はカウンセラーをしていますが、別段カウンセラーやセラピストに限定するものだとは思っ …

その日のストレスその日のうちに

こんにちは。 熊本の心理カウンセラー、池永博志です。 毎日毎日なーんにもない。なんて方はなかなかいらっしゃいませんよね。日常の中で「これ嫌だわー」とか「うわっ!怖っ!」「ムカつく!」「こんなことされて悲しい」「なんなんだ …

リクエストに応え、セックスレスについて②

こんにちは。 熊本の心理カウンセラー、メンタルサポートKの池永博志です。 セックスレスについて第2弾です。前回は、 自身欲求はあるのに求められないこと。 求めても受け入れてもらえないこと。 求められて嫌だけど断れず、セッ …

今より少し楽になるをテーマに10月24日NHKカルチャースタートです

こんにちは。 熊本の心理カウンセラー、メンタルサポートKの池永博志です。 家族関係や育児、ママ友などだれかとの関係性等で感じる居心地の悪さやツラさを『今より少し楽に』していきませんか。 10月24日よりNHKカルチャー熊 …

あなたに合った進め方を

こんにちは。 熊本の心理カウンセラー、池永博志です。 ここを読んで下さる方の中に、いまいち調子よくないし、ストレスだってのもわかるんだ。それでもまだ頑張れるし、カウンセリングなんてもっと先でいいとお考えの方はいらっしゃい …

ゆっくりとしたペースで学んでみませんか

こんにちは。 熊本の心理カウンセラー、池永博志です。 日常に追われるように仕事をしていたら新年度に入っていました。 久しぶりの投稿となってしまいましたね。 先だってご案内しておりますNHKカルチャー熊本教室での講座につい …

自分で出来るストレスケアを学びませんか

こんにちは。 熊本の心理カウンセラー、池永博志です。 本日は、日常の生活の中で感じる「ちょっとしたストレス」や「イラッとすること」、「むかむかすること」、「嫌いなこと」、「気になっていること」、「子育てでのもやっとした気 …

今期もありがとうございます

こんにちは。熊本の心理カウンセラー、メンタルサポートKの池永です。 今日で今年のNHKカルチャーで担当している講座が終了しました。 受講いただいた皆さまには、日々の生活の中や人付き合いの部分で気づかれたことの中でご自身が …

疑問に思うことは、気づきの一歩手前

こんにちは、熊本の心理カウンセラー・メンタルサポートKの池永です。 皆さんは毎日の生活の中で、誰かに何かを一方的に言われたり、理由はさっぱりわからないけど痛い目にあったりしませんか。 そんなことが起こった時、あなたはどん …

ご家族の介護疲れに効果を発揮!NHKカルチャー

こんにちは。熊本の心理カウンセラー、メンタルサポートKの池永です。 本日は皆様にお知らせです。 おかげさまで現在、「人間関係が楽になる!心理学講座」をNHKカルチャー熊本教室で行なっておりますが、次回1月期の内容が決まり …

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