タグ : ストレス
指示が二転三転する上司に振り回されない！仕事のコントロール術【熊本・メンタルサポートK】(12/24)
2026年5月11日 メンタルサポートKメンタルヘルスケア人間関係心のリクツ熊本市熊本県自分軸を育てる24週企画講座
こんにちは。熊本市東区を拠点に熊本県・九州圏内で心理支援をしていますメンタルサポートKの池永です。「自分軸」を育て「本当の自由と幸せ」の獲得を目指す24週企画。今回は【第12週】、指示が二転三転する上司をテーマにブログを …
飲み会も雑談も苦痛…職場の孤独感から抜け出す【熊本・メンタルサポートK】(11/24)
2026年5月4日 カウンセリングメンタルサポートKメンタルヘルスケア人間関係心のリクツ熊本県自分のこと自分軸を育てる24週企画
こんにちは。熊本市東区を拠点に熊本県・九州圏内で心理支援をしていますメンタルサポートKの池永です。自分軸を育て本当の自由と幸せの獲得を目指す24週企画。今回は【第11週】孤独感と心地よい距離感を保つ戦略を愛着スタイルの視 …
その無視も、陰口も、あなたのせいじゃない｜職場ハラスメントから心を守る心理学的防衛術【メンタルサポートK】(10/24)
2026年4月27日 カウンセリングストレスメンタルサポートKメンタルヘルスケア人づきあい人間関係心のリクツ熊本県自分のこと自分軸を育てる24週企画
職場での無視、陰口を自分のせいだと思い込んでいませんか。それはあなたのせいではありません。
「何度言っても動かない部下」に疲れたリーダーへ。心理学的な解決のカギ【熊本・メンタルサポートK】(9/24)
2026年4月20日 メンタルサポートKメンタルヘルスケア人間関係会社のメンタルヘルス心のリクツ熊本県自分のこと自分軸を育てる24週企画講座
こんにちは。熊本市東区を拠点に熊本県・九州圏内で心理支援をしていますメンタルサポートKの池永です。自分軸を育て本当の自由と幸せの獲得を目指す24週企画。今回は【第９週】これまで自分軸という自分自身の内面を扱ってきましたが …
「いつも同じ職場のトラブル」から抜け出す！人生脚本を整える方法【熊本・メンタルサポートK】(8/24)
2026年4月13日 メンタルサポートKメンタルヘルスケア人間関係心のリクツ熊本県自分のこと自分軸を育てる24週企画
こんにちは。熊本市東区を拠点に熊本県・九州圏内で心理支援をしていますメンタルサポートKの池永です。今回は交流分析の考え方から人生脚本を取り上げてみました。人間関係の中で”また”と思う事象がよく起こるという方はぜひご一読を …
職場のイライラ、もう悩まない！たった5分で心が楽になる感情流しワーク【実践ワーク付き】(7/24)
2026年4月6日 ストレスメンタルサポートKメンタルヘルスケア人間関係心のリクツ熊本県自分のこと自分軸を育てる24週企画
「また上司の顔を見るだけでイライラする…このままじゃ爆発しそう」夜、眠る前にそんな重い気持ちで布団に入っていませんか？ 少しずつ「自分軸」を育て「本当の自由と幸せ」の獲得を目標にした２４週企画、今回が７回目ですね。こんに …
「いい人」を卒業して、職場で舐められない自分になる方法【アサーティブネスの実践】【熊本】(4/24)
2026年3月16日 メンタルサポートKメンタルヘルスケア人間関係心のリクツ熊本県自分のこと自分軸を育てる24週企画
この記事で分かること – なぜ「いい人」でいると苦しくなるのか – 職場で舐められない自分になる具体的な伝え方 – 明日からすぐ使える「断り方」のテンプレート こんにちは。メンタルサポ …
お局様の機嫌に振り回されない！心の境界線の作り方—自他の分離を身につける【熊本】(3/24)
2026年3月9日 メンタルサポートKメンタルヘルスケア人間関係心のリクツ熊本県自分のこと自分軸を育てる24週企画
「また今日も、あの人の不機嫌で一日が台無しになった…」そんな経験、誰しもあるはずです。朝出勤して相手の表情を見ては、機嫌が悪そうだと胸が苦しくなる。今日も地雷を踏まないようにと、ビクビク過ごしてしまう。もしあなたがそんな …
熊本で仕事が辛いあなたへ。職場で目をつけられやすい人の特徴と対処法【完全ガイド】(2/24)
2026年3月2日 メンタルサポートKメンタルヘルスケア人づきあい人間関係心のリクツ熊本県自分のこと自分軸を育てる24週企画
少しずつ「自分軸」を整え、「本当の自由と幸せ」を獲得していくブログの２週目ですね。こんにちは。メンタルサポートKの池永です。 今回のタイトルは、《職場で目をつけられやすい人の特徴と対処法【完全ガイド】》です。あれ。私案外 …
上司ガチャにハズレて毎日が地獄のあなたに。熊本で仕事に行きたくない30代へ。心の守り方｜交流分析で学ぶ対処法(1/24)
2026年2月20日 メンタルサポートKメンタルヘルスケア人づきあい人間関係心のリクツ自分軸を育てる24週企画
毎日が地獄・・・あなたは今、こんな状況じゃありませんか？ – 月曜の朝、目覚まし時計が鳴った瞬間、胃が重くなる。 – 「また、あの上司の顔を見るのか…」と憂鬱な気持ちになる。 – 通勤 …
