生きづらさを感じる、嫌なクセをやめたい、改善しない身体の症状ならメンタルサポートKへ
スタッフブログ

タグ : ストレス軽減

したいことをするのが苦手って

こんにちは。メンタルサポートKの池永です。 あなたはご自身がしたいことをするって得意ですか?それとも苦手? 実は自身がしたいことをするって苦手なんですと言われる方、結構多くいらっしゃいます。 誰かのためにやっていた方が楽 …

凸凹って魅力なんですね

こんばんは。メンタルサポートKの池永です。 私は小さい頃から普通になりたい子でした。 今考えても普通という基準が明確にあるわけでもなく、ただただ平均的であることが良いことでそうなるための努力をしていたように思います。 周 …

金木犀の香りで思い出す情景

こんにちは。メンタルサポートKの池永です。 朝晩が肌寒くなり、秋が来たなぁと思います。 昼間と朝晩の気温差も大きく体調を崩したりされてませんか。   先日、道を歩いている時に金木犀の香りを風が運んで来ました。 …

誰かと比べなくて良いと言うけれど。。。

こんにちは。メンタルサポートKの池永です。 疲れが溜まってきたり、壁にぶつかり落ち込んでいたり、周りと同じ動きが出来ず辛くなったり。 こんな時に、「自分は自分なんだから、誰かと比べなくて良いと思うよ。」とか耳にしませんか …

コップの水が溢れる前に

こんにちは。心理カウンセラー メンタルサポートKの池永です。 3月に入りましたね。この時期は卒業、そして4月には進学や就職と色々なイベントがある方も多いのではないかと思います。 さて、今日のタイトル コップの水が溢れる前 …

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