生きづらさを感じる、嫌なクセをやめたい、改善しない身体の症状ならメンタルサポートKへ

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このページを開かれたあなたは、毎日の生活に生きづらさを感じていたり、周りとの人間関係がうまくいかないと悩んでいたり、もしかしたら毎日が鬱々としていたり、病院にかかってもストレスが原因ですねと言われる身体の症状に悩んでいたりされるのかもしれません。毎日、毎日、よく耐えてやって来られましたね。
今日まで辛い環境で耐えてきたご自分をよくやっていると認めて、ご自身をどうぞ褒めてください。

私たちは、産声をあげた瞬間から成長するにつれ、たくさんのことを学び、取り入れながら日々を生きています。
小さい頃、例えば我慢することだったり、例えば腹が立つことがあっても笑うことが良いことだと言われていたり、そういった風にすることで愛情や刺激をもらって自分を守り生きてきたあなたが、大人になった今、その行動や態度に不都合さを感じていたら、どうぞメンタルサポートKへご連絡ください。

何かの状態にあるとき、何かが起こったとき、私たちは今まで学んできた知識やパターン(考え方ややり方)で進んでいこうとします。
例えつらくても、やりづらさを感じていてもこれが私の性格だからと諦めないで欲しいのです。

あなたが感じている色々な不都合さを、より生きやすい毎日に変えるために一緒に見つめてみませんか?

メンタルサポートKの「インナーチェンジングセラピー」は

kanjou

クライアントのお話をしっかりと聴きながら、その方の悩みや抱えているストレスに対して原因となっているものを探し出し、根本的な解決を目指します。

解決したいところだけをカウンセリングしていくので、必要以上に色々なことを話す必要はありません。今お悩みになっている問題を解決して「なりたい自分」へと変容を促します。カウンセリングでは、感情へアプローチしますので怖がったり、泣いたり、怒ったりと解決したい内容によっては不快な感情を感じる場合もあります。それでも感情の処理を行うことでスッキリとしていきます。これまで感じないように、もしくは長く抑えてきた感情を消化することで、自然に思考(考え)が変わり、それに伴い行動(態度など)にも変化が起こることで問題解決に繋がっていくと考えます。

メンタルサポートKは、
anatano

 

ご相談内容一例

クリックで詳細へ移動します。
(※ここで挙げているものは、ごく一部で、多岐にわたります)

1-jibun2-kazoku3-sinri
4-shigoto5-shintai6-rennai

 

1-jibun

・自己嫌悪に陥る ・なんとなくいつも罪悪感がある ・ワーカーホリック
・そのままの自分ではダメな気がする・どこにいても居場所がない感じがする・劣等感
・なにをするにも自信がない ・見せつけていないと自分が保てない感じ ・人が怖い
・恨む気持ちがずっとある ・何かを考えようとすると頭真っ白になる ・孤独感が強い
・男性であること、女性であることに違和感を感じている
・男性であること、女性であることで損をしていると感じている ・人が信じられない
・気楽に楽しめない・転職ばかりする ・物が捨てられない・部屋が汚い
・摂食障害 ・恐怖症(対人恐怖症、高所恐怖症、尖端恐怖症など)
・パニック障害 ・強迫行動 ・性の悩み ・電車など乗り物に乗れない
・依存(セックス、恋愛、薬物、タバコ、アルコール、ギャンブル、買い物など) など。

2-kazoku

・夫婦喧嘩ばかりする ・家族に関心が持てない ・親密になれない ・セックスレス
・浮気 ・離婚 ・子育てが苦手 ・子どもに嫌悪感がある ・産後の気分の落ち込み
・子どもを愛せない ・不登校・ひきこもり ・暴力をふるってしまう
・DVを受けている ・舅、姑との関係 ・介護のストレス など。

心理的なもの

・うつ病 ・うつ状態 ・死にたいと考える ・消えたいと思う ・ひどく落ち込む
・自分はいない方がいいと思っている ・リストカット ・誰かを傷つけたい ・不安感 ・気力がない
・やる気がでない ・涙がとまらない ・大切な人や大切なペットや大切な物とお別れしてから辛い など。

対人関係

・人に合わせてしまう ・気を使いすぎて疲れる ・頼まれると断れない
・人前で話すのが苦手 ・自分の意見を言えない ・人に嫌われたくない
・競争心が強い ・人のお世話ばかりしてしまう ・集団が苦手
・会社での人間関係がうまくいかない など。

身体的なこと

・不眠 ・頭痛 ・肩こり ・緊張性の下痢 ・胃痛 ・腹痛 ・腰痛 ・かゆみ
・慢性疲労 ・更年期障害 など。

恋愛関係

・異性に近づけない ・好きになる人のタイプを変えたい ・貢いでしまう ・依存的
・嫉妬心が強い ・恋愛したいのに出来ない ・性のことで悩んでいる
・嫌われないように相手にばかり合わせてしまう ・見捨てられるのではないかと不安
・好きなのに嫌われるような態度をとってしまう ・婚活したい ・結婚がしたい など。

 

1回あたりの料金と所要時間

料金 初回面談 12,000円
2回目以降 10,000円
所要時間 初回面談 概ね90分~120分
2回目以降 概ね60分~90分

カウンセリングの流れ

メールかお電話でお問い合わせください。
(カウンセリング中などで電話に出られない場合は折り返しのご連絡となります。)

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お打ち合わせでカウンセリングの日時・場所のご説明を致します。
初回面談では今後のカウンセリングの参考のため、ご自身のこと、
ご家族のことなどについてお話しを聞かせていただきます。実際のカウンセリングは2回目以降の実施となります。

counseling

 

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