生きづらさを感じる、嫌なクセをやめたい、改善しない身体の症状ならメンタルサポートKへ
スタッフブログ

熊本市

自分の中の気持ちに気付く大切さ

こんにちは。メンタルサポートKの池永です。 先日、元クライアントに方からメールを頂戴しました。 メールを読んで、これは良い使い方だなぁ。と思ったので、当人に許可を得ましたので紹介したいと思います。 先週のことですが、心が …

妊娠・出産に伴う体調と気分について

こんにちは。 メンタルサポートKの池永です。 今日は、妊娠・出産に伴う体調と気分について書きたいと思います。 女性の一生のうちで妊娠中や出産後は、体調の変化や気分の落ち込み、または抑うつ症状などが起こりやすい時期です。 …

苦手な「人付き合い」を楽にしませんか

こんにちは。メンタルサポートKの池永です。 本日は、お知らせです。 来たる10月5日金曜日より月2回・3ヶ月コースで講座がスタートします。 今回もお世話になっているNHKカルチャーでの講座となります。 テーマを、人づきあ …

語ることの大切さ

こんにちは。メンタルサポートKの池永です。 気づけば2ヶ月も更新できていませんでした。 もうお盆の時期ですね。 皆さんがお住いの地域は7月盆ですか?それとも8月盆? うちは父方が7月盆で母方が8月盆なので有難いことにお墓 …

7月6日からNHKカルチャー7月期スタート

こんにちは。メンタルサポートKの池永です。 7月6日(金曜日)からNHKカルチャー7月期がスタートいたします。 曜日と時間は、いつもに同じく第1・3金曜日の15:30-17:00 今回は「こころがスッキリするしくみ」とい …

よくないことだと知っているのに

こんにちは。 メンタルサポートKの池永です。 誰かに何かを教えている時や、お子さまや家族と話しているときについ怒鳴ってしまう。 そんなことありませんか。 怒鳴るのはよくないこと。そう、わかってるのに。 ついつい声を荒げて …

心を見つめ、整理し、準備する

こんにちは。メンタルサポートKの池永です。 昨日、自分を見つめ、気づくこと、向き合うことというタイトルでブログを書きました。 その続きというか、その先にあるようなことを本日は書いてみようと思います。 先日、少し聞きたいこ …

自分を見つめ、気づくこと、向き合うこと

こんにちは。メンタルサポートKの池永です。 気づけば春、桜も満開が近くなって来ましたね。 気候と同じように皆さまの心も日々晴れやかに近づいていくと良いなー。と思います。 晴れやか。 晴れやかを辞書で調べると、 ① 空が晴 …

11月は『児童虐待防止推進月間』

こんにちは。メンタルサポートKの池永博志です。 11月は『児童虐待防止推進月間』です。 昨日、熊本市健康福祉局 子ども未来部子ども支援課主催の、くまもと市オレンジリボンサポーター養成講習会を受講してきました。 『くまもと …

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