生きづらさを感じる、嫌なクセをやめたい、改善しない身体の症状ならメンタルサポートKへ
スタッフブログ

心のリクツ

7月7日より、NHKカルチャーで講座がスタートします!

こんにちは。メンタルサポートK 心理カウンセラーの池永です。 今日は皆様へのお知らせを書きたいと思います。 7月7日よりNHKカルチャー熊本教室にて『心理学理論に基づく「人のタイプと接し方」〜人格適応論に学ぶ〜』(全6回 …

根をはる

こんばんは。メンタルサポートK 心理カウンセラーの池永です ここを読んでくださっているあなたは、例えば何かのストレスを感じた時に自分の中の芯がグラグラとブレる、ぐらつくような感覚になることはないでしょうか。 私は以前、ち …

なぜ枝葉を求めるのか。

こんばんは。メンタルサポートKの池永です。 昨日のブログに書いた私たちが教養のひとつのように学んでいる多くの本や各種セミナーなどには、考え方が書いてあったり、行動の仕方を教えてもらえたり、知らなかった技術を得たりと使える …

私自身という木を育てる

こんにちは。前回の投稿から随分と期間があいてしまいました。 今日は「私自身という木を育てる」というタイトルでブログを書いてみようと思います。 私たちの周りには多くの「○○術」とか「成功するための○○なルール」とかっていう …

感謝の言葉と感謝の気持ち

個人的なことですが、さっきとても嬉しいことがありました。 ありがとう! 相手に伝えた言葉は昔から使っている文字ですけど、ここ2年くらいで『ありがとう!』の意味合いが少し変わりました。 こんにちは。熊本でカウンセリングをし …

いろいろと引き延ばすのをやめたい。

あー、あれしなきゃなぁ。 けど、気が乗らないんだよなぁ。 このようにいろんなことを引き延ばすことありませんか? こんにちは。心理カウンセラー メンタルサポートKの池永博志です。 上に書いた引き延ばし、私はよくやります。 …

あの人より◯◯。って思ってませんか。

こんにちは。心理カウンセラー メンタルサポートKの池永博志です。 あの人に比べたら、このくらい。そんな風に思ってませんか。 とても過酷な状況に比べたら、私の現状は。。。 以前の私はそう思っていました。 私には生まれつき持 …

頭で理解して、納得したら充分?それ、本当?

こんにちは。心理カウンセラー、メンタルサポートKの池永です。 皆さんはストレスがかかって何がしかやりづらい時、どのような対処方法をとっていますか? 私たちは何らかのストレス状況時にはストレスを引き起こすような、問題となる …

誰かとの間に壁を作る

人との間に壁を作る。そんな経験はありませんか? こんにちは。心理カウンセラー、メンタルサポートKの池永博志です。 ここを読まれているあなたは、人との間に壁を作る。そんな経験はありませんか。 壁を作る。もしくは自分の周りに …

不安・イライラ・モヤモヤ解消セミナー、1月の日程

こんにちは。心理カウンセラー、メンタルサポートKの池永博志です。 早いもので今日は大晦日ですね。 お正月休みがある方もない方もいらっしゃると思います。ご自身に過度な負担なく進めていかれると良いですね。 さて今日はセミナー …

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