生きづらさを感じる、嫌なクセをやめたい、改善しない身体の症状ならメンタルサポートKへ
スタッフブログ

ストレス

あの人より◯◯。って思ってませんか。

こんにちは。心理カウンセラー メンタルサポートKの池永博志です。 あの人に比べたら、このくらい。そんな風に思ってませんか。 とても過酷な状況に比べたら、私の現状は。。。 以前の私はそう思っていました。 私には生まれつき持 …

頭で理解して、納得したら充分?それ、本当?

こんにちは。心理カウンセラー、メンタルサポートKの池永です。 皆さんはストレスがかかって何がしかやりづらい時、どのような対処方法をとっていますか? 私たちは何らかのストレス状況時にはストレスを引き起こすような、問題となる …

誰かとの間に壁を作る

人との間に壁を作る。そんな経験はありませんか? こんにちは。心理カウンセラー、メンタルサポートKの池永博志です。 ここを読まれているあなたは、人との間に壁を作る。そんな経験はありませんか。 壁を作る。もしくは自分の周りに …

不安・イライラ・モヤモヤ解消セミナー、1月の日程

こんにちは。心理カウンセラー、メンタルサポートKの池永博志です。 早いもので今日は大晦日ですね。 お正月休みがある方もない方もいらっしゃると思います。ご自身に過度な負担なく進めていかれると良いですね。 さて今日はセミナー …

ストレスは「良い」「悪い」ではない。

こんにちは。メンタルサポートKの池永です。 みなさんは、ストレスという言葉を聞いてどんなふうに感じますか? ストレスなんか感じている暇はない。という方も居られるでしょうし、ストレスいっぱいでもうイヤになる。という方や、ス …

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