生きづらさを感じる、嫌なクセをやめたい、改善しない身体の症状ならメンタルサポートKへ
スタッフブログ

ストレス

歯科や病院に足が向かない

こんにちは。メンタルサポートKの池永博志です。 皆さんは、歯科や病院に行くのが億劫だったり、ちょっと敬遠したりされることってありませんか? 先日、歯科医の先生とお会いすることがありお話ししている時に、ずっと歯科に行ってい …

日常に活かす心理学〜入門編〜 10月13日スタートします

こんにちは。メンタルサポートKの池永博志です。 本日はここを読んでくださる皆様へお知らせをひとつさせていただきます。 10月13日より全5回にわたり、NHKカルチャー熊本教室にて講座がスタートします。 今回のタイトルは、 …

誰かと比べなくて良いと言うけれど。。。

こんにちは。メンタルサポートKの池永です。 疲れが溜まってきたり、壁にぶつかり落ち込んでいたり、周りと同じ動きが出来ず辛くなったり。 こんな時に、「自分は自分なんだから、誰かと比べなくて良いと思うよ。」とか耳にしませんか …

夏休みやお盆での帰省、お疲れになりませんでしたか。

こんにちは。メンタルサポートK の池永です。 おかげさまで前回ご案内いたしました8月10日の勉強会は受付終了とさせていただきました。 8月はお子様たちが夏休みですし自治会や子供会での行事やキャンプなどのイベント、お盆で帰 …

接客業をはじめとする人と関わるお仕事の方へ

こんにちは。メンタルサポートK の池永です。 今回は接客業をはじめとする人とかかわるお仕事をされている方や、日常ご自身の感情と表現すべき感情に違いがある方へ、効果的なストレスケアについて書いていきたいと思います。 私たち …

焦ってしまうのをやめたい

こんにちは。メンタルサポートKの池永です。 突発的な出来事や、何かしら急ぎの用件など焦ってしまうことってありますよね。 皆さんはどうやって正常な状態へと導きますか? 考えて順序を決めて間に合わせよう。と考え方から入ったが …

7月7日より、NHKカルチャーで講座がスタートします!

こんにちは。メンタルサポートK 心理カウンセラーの池永です。 今日は皆様へのお知らせを書きたいと思います。 7月7日よりNHKカルチャー熊本教室にて『心理学理論に基づく「人のタイプと接し方」〜人格適応論に学ぶ〜』(全6回 …

根をはる

こんばんは。メンタルサポートK 心理カウンセラーの池永です ここを読んでくださっているあなたは、例えば何かのストレスを感じた時に自分の中の芯がグラグラとブレる、ぐらつくような感覚になることはないでしょうか。 私は以前、ち …

なぜ枝葉を求めるのか。

こんばんは。メンタルサポートKの池永です。 昨日のブログに書いた私たちが教養のひとつのように学んでいる多くの本や各種セミナーなどには、考え方が書いてあったり、行動の仕方を教えてもらえたり、知らなかった技術を得たりと使える …

コップの水が溢れる前に

こんにちは。心理カウンセラー メンタルサポートKの池永です。 3月に入りましたね。この時期は卒業、そして4月には進学や就職と色々なイベントがある方も多いのではないかと思います。 さて、今日のタイトル コップの水が溢れる前 …

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