生きづらさを感じる、嫌なクセをやめたい、改善しない身体の症状ならメンタルサポートKへ

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接客業をはじめとする人と関わるお仕事の方へ

こんにちは。メンタルサポートK の池永です。 今回は接客業をはじめとする人とかかわるお仕事をされている方や、日常ご自身の感情と表現すべき感情に違いがある方へ、効果的なストレスケアについて書いていきたいと思います。 私たち …

焦ってしまうのをやめたい

こんにちは。メンタルサポートKの池永です。 突発的な出来事や、何かしら急ぎの用件など焦ってしまうことってありますよね。 皆さんはどうやって正常な状態へと導きますか? 考えて順序を決めて間に合わせよう。と考え方から入ったが …

7月7日より、NHKカルチャーで講座がスタートします!

こんにちは。メンタルサポートK 心理カウンセラーの池永です。 今日は皆様へのお知らせを書きたいと思います。 7月7日よりNHKカルチャー熊本教室にて『心理学理論に基づく「人のタイプと接し方」〜人格適応論に学ぶ〜』(全6回 …

根をはる

こんばんは。メンタルサポートK 心理カウンセラーの池永です ここを読んでくださっているあなたは、例えば何かのストレスを感じた時に自分の中の芯がグラグラとブレる、ぐらつくような感覚になることはないでしょうか。 私は以前、ち …

なぜ枝葉を求めるのか。

こんばんは。メンタルサポートKの池永です。 昨日のブログに書いた私たちが教養のひとつのように学んでいる多くの本や各種セミナーなどには、考え方が書いてあったり、行動の仕方を教えてもらえたり、知らなかった技術を得たりと使える …

私自身という木を育てる

こんにちは。前回の投稿から随分と期間があいてしまいました。 今日は「私自身という木を育てる」というタイトルでブログを書いてみようと思います。 私たちの周りには多くの「○○術」とか「成功するための○○なルール」とかっていう …

コップの水が溢れる前に

こんにちは。心理カウンセラー メンタルサポートKの池永です。 3月に入りましたね。この時期は卒業、そして4月には進学や就職と色々なイベントがある方も多いのではないかと思います。 さて、今日のタイトル コップの水が溢れる前 …

4月からNHKカルチャー熊本教室で講座がスタートします

こんにちは。メンタルサポートK 心理カウンセラーの池永です。 今日は皆様へのお知らせを書きたいと思います。 4月7日よりNHKカルチャー熊本教室にて『心理学理論に基づく「人のタイプと接し方」〜人格適応論に学ぶ〜』(全6回 …

感謝の言葉と感謝の気持ち

個人的なことですが、さっきとても嬉しいことがありました。 ありがとう! 相手に伝えた言葉は昔から使っている文字ですけど、ここ2年くらいで『ありがとう!』の意味合いが少し変わりました。 こんにちは。熊本でカウンセリングをし …

いろいろと引き延ばすのをやめたい。

あー、あれしなきゃなぁ。 けど、気が乗らないんだよなぁ。 このようにいろんなことを引き延ばすことありませんか? こんにちは。心理カウンセラー メンタルサポートKの池永博志です。 上に書いた引き延ばし、私はよくやります。 …

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