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法務省からのお知らせ「女性の人権ホットライン」強化週間

こんにちは、メンタルサポートKの池永です。 先ほど、法務省人権擁護局からのお知らせが届きましたので、ご覧になってない方へお知らせです。 パートナーや配偶者からの暴力、仕事においてのセクハラ、ストーカー行為など、これ誰に相 …

自分の中の気持ちに気付く大切さ

こんにちは。メンタルサポートKの池永です。 先日、元クライアントに方からメールを頂戴しました。 メールを読んで、これは良い使い方だなぁ。と思ったので、当人に許可を得ましたので紹介したいと思います。 先週のことですが、心が …

妊娠・出産に伴う体調と気分について

こんにちは。 メンタルサポートKの池永です。 今日は、妊娠・出産に伴う体調と気分について書きたいと思います。 女性の一生のうちで妊娠中や出産後は、体調の変化や気分の落ち込み、または抑うつ症状などが起こりやすい時期です。 …

あなたは掛け替えのない存在です

こんにちは。メンタルサポートKの池永です。 9月10日〜16日は、平成30年度 自殺予防週間です。 厚労省のポスターには、 ほんの少しの勇気と行動が世界をやさしくする と書いてあります。 周りに辛そうな人が居たら声をかけ …

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苦手な「人付き合い」を楽にしませんか

こんにちは。メンタルサポートKの池永です。 本日は、お知らせです。 来たる10月5日金曜日より月2回・3ヶ月コースで講座がスタートします。 今回もお世話になっているNHKカルチャーでの講座となります。 テーマを、人づきあ …

誰にも話せないこと 子どもの人権SOSミニレター

くこんにちは。メンタルサポートKの池永です。 今日はお知らせです。 先ほど、法務省 人権擁護局より【お知らせ】が届きましたので、ご覧になる機会がない方へ向けブログにアップいたします。 法務省 人権擁護局 【全国の小・中学 …

語ることの大切さ

こんにちは。メンタルサポートKの池永です。 気づけば2ヶ月も更新できていませんでした。 もうお盆の時期ですね。 皆さんがお住いの地域は7月盆ですか?それとも8月盆? うちは父方が7月盆で母方が8月盆なので有難いことにお墓 …

7月6日からNHKカルチャー7月期スタート

こんにちは。メンタルサポートKの池永です。 7月6日(金曜日)からNHKカルチャー7月期がスタートいたします。 曜日と時間は、いつもに同じく第1・3金曜日の15:30-17:00 今回は「こころがスッキリするしくみ」とい …

よくないことだと知っているのに

こんにちは。 メンタルサポートKの池永です。 誰かに何かを教えている時や、お子さまや家族と話しているときについ怒鳴ってしまう。 そんなことありませんか。 怒鳴るのはよくないこと。そう、わかってるのに。 ついつい声を荒げて …

人との会話でのオドオドした態度ぎこちなさをなくしたい

こんにちは。メンタルサポートKの池永です。 ここを読んでくださる方の中に、誰かと会話するときぎこちなくなってしまう。 家族と話すように普通に応対したいのに、なかなかうまくいかない。そんな状況の方いらっしゃいませんか。 & …

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