こんにちは。メンタルサポートKの池永博志です。
本日はここを読んでくださる皆様へお知らせをひとつさせていただきます。
10月13日より全5回にわたり、NHKカルチャー熊本教室にて講座がスタートします。
今回のタイトルは、「日常に活かす心理学〜入門編〜」です。
ご自身の中にあるイライラ、モヤモヤ、不安など、様々な気持ちを持ちながら日常生活を送られている皆様に「心の健康」を保つために役立つ心のリクツをお話しします。
なお、講座の中ではワークシートを使った日常のストレス軽減のためのワークも行います。
ちょっとストレスかかってるのは気付いてるけど、カウンセリングを受けるほどではない。とか、心理学やストレスケアに興味はあるけど学んだことはない。と考えておられる皆様にお届けしたい内容になっています。
ご興味のある方の受講をお待ちしております。
詳しくはこちらをご覧くださいませ。
