こんにちは。メンタルサポートKの池永です。

あなたはご自身がしたいことをするって得意ですか?それとも苦手?

実は自身がしたいことをするって苦手なんですと言われる方、結構多くいらっしゃいます。

誰かのためにやっていた方が楽。とか、そもそも自分がしたいことがよくわからない。など。

先日お会いした方も、したいことがないわけじゃないけど、やっぱり誰かのことを優先して自分のことは後回しにするんです。っておっしゃってました。

後回しにして結局やらずに終わって少しだけ後悔したりすると。

いつから誰かを優先して来られたのでしょう。

私たちには欲求があります。そしてその欲求を抑えて抑えてしまっているとしたら、きっとどこかで無理が来るのではないか。とも思います。

世の中には欲求があってもしてはいけないこと(誰かを傷つけるとか)が当然ありますが、日常他者を優先されてご自身の欲求を抑えていることに少しだけ目を向けてみませんか。

そしてそれを行うことが世の中でなんの問題もないことだったら、抑えている理由はなんなのでしょうか。

私たちは育つ環境の中で各々にとっての当たり前なことが身についてきます。

私が当たり前と思っていることとあなたの中にある当たり前が違う。そういうことって結構ありますよね。

ご自身の欲求を満たす術がなく、モヤモヤとするものがありましたら、お気軽にお話に来られませんか。

あなたの心が、より快適になるための支援をいたします。

私にとってこれは当たり前のことだけど、なんだかスッキリしないと思われる方、どうぞメンタルサポートKまでご連絡くださいませ。